黄芪和它搭配可治各种不适！

不爱喝清水，甚至可以说清水不耐受的人一抓一大把，连铱月这个常年以白开水当饮料的人，最近都觉得白开水喝之无味，更不要说一些无茶饮、咖啡、奶茶不欢的人。

对于爱养生保健的人来说，中药材泡水不失为一种饮料的替代品。记忆中，有个朋友就有过将皂角刺加荷叶煮水后放入保温杯，带到办公室喝的经历。当时尝了一点，觉得有着茶饮的淡香与皂角刺略具的腥味，整体口感是极好的。

朋友说，自己偶有乳腺不适的症状，喝这种饮料，对于调理不适效果显著。

皂角刺的名头，在养生一族中实在不算响亮，甚至找不出一句专属广告语。而下面这个药材，一提到他，可说是十人中有九个晓，有些人甚至连煮米饭都会加一点，更不要说它的泡水功效。

黄芪（供图/视觉中国）

这个大名鼎鼎的药材，黄芪，远在古代，古人就为它专拟了广告语：

“常喝黄芪汤，防病保健康”

意思包括了以下几个层面：

常用黄芪泡水当茶喝，具有很好的防病保健作用。

可以增强免疫力，治疗脾气虚证与肺气虚证。

还可有效治疗骨质疏松患者下肢酸麻的情况。

再有，用黄芪泡水还可以改善皮肤的血液循环及营养状况，调理气血，养颜美容。

黄芪泡水之所以有这么好的功效，来源于黄芪强大的治病基因。

性温，补气，固表，利尿，敛疮。常用于气虚水肿，是药房常用药。中国的药剂师在长达2000多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药。

现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。可延缓细胞衰老的进程。

黄芪泡水时，可直接取黄芪5-10克，开水泡10-20分钟后代茶饮，反复冲泡。也可以加红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等一同搭配饮用。