三个地方发黑是肝不好了，一种常见植物最养肝！

肝脏对于一个人的重要性如果详述估计可以写一篇几万字的论文了，简单地说，肝好人就不容易得病，肝不好了，从简单的消化不良到糖尿病、尿毒症等重大疾病都可能呼啸而来。

肝痛（供图/视觉中国）

谁都没有透视眼，怎么知道自己的肝好不好呢？

医生提示：三个地方发黑是肝不好了，要注意！

脸色发黑

中医认为黧黑、暗青色是肝脏的本色。而当肝脏的本色出现在面部时，则说明患者的肝脏病变比较严重。西医解释是肝病导致雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常导致色素在皮肤沉积引起。正因为如此，临床上的确有相当多的肝硬化患者，随着病情的日益加重，脸色会变得越来越黑或越来越青。

指甲有黑纹

指甲的光滑，厚薄可以推测出肝脏的病变情况。肝脏藏血，肝好，得血养，手的指甲就饱满光滑。如果指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路，那就可能是有肝病史。指甲出现褐色纹路，主要是肝失疏泄的表现。因为肝失疏泄，气滞血瘀，血不能养爪。

鼻子黑头变多

从粉刺黑头的多少情况，也可以看出肝脏好不好。由于肝脏功能减弱时，肝脏就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话，皮脂分泌量会不断上升，造成粉刺黑头增多。

如果肝不好了，当然要抓紧养肝护肝，养肝护肝的方法很多，比如规律睡眠，青绿色食物，按摩养肝穴等，但说到全面养肝护肝就要说到一种常见小植物了，那就是蒲公英。