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枸杞这样吃才对,这类人一定不能吃枸杞,百害无益


来源:感悟中医之道

枸杞子,许多人都并不陌生,枸杞是中药四宝之一,具有很高的药用价值。枸杞的养生功效众所周知,近年来,更成为家庭的常备品。但是如果有一天有医生告诉你,你不能吃枸杞,你会不会感觉意外呢?其实这几类人就是不可以吃枸杞的,吃了只会百害无益。

枸杞子,许多人都并不陌生,枸杞是中药四宝之一,具有很高的药用价值。枸杞的养生功效众所周知,近年来,更成为家庭的常备品。但是如果有一天有医生告诉你,你不能吃枸杞,你会不会感觉意外呢?其实这几类人就是不可以吃枸杞的,吃了只会百害无益。

枸杞(供图/视觉中国)

第一类人:热性体质的人

枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。

第二类人:脾胃虚弱的人

脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

第三类人:性欲亢奋者

枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。

第四类人:糖尿病人

枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。

那么枸杞哪些人可以服用呢?

枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效,能增强免疫力,适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说,肾虚体弱、免疫力低下的人一年四季皆可吃。

枸杞怎么吃效果最好呢?

中医认为:枸杞最好的服用方法就是熬成膏滋,由枸杞,人参,黄精,芡实,牡蛎五味组成的枸杞须.元.膏对生津壮*阳,大补元气,补肾补精,安神养心有很好的疗效和帮助,《本草纲目》记载,长期使用可以有效缓解前列腺炎等症状。主要用于虚弱,体质软弱免疫力低下的情况。

做法:将人参,枸杞子,黄精,芡实,牡蛎洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用。

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吃枸杞也要讲究方法的 要不然事半功倍没有任何效果 http://p0.ifengimg.com/pmop/2017/0802/97B7DB053D1F8F058FAF47F7B6FB570D88FF7619_size185_w448_h252.png

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