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每日吃点它,血压降了,血管也通畅了


来源:阿妹说养生

高血压是比较常见的一种症状,太多的成年人都有高血压,只不过自己没有发觉而已。接下来介绍它是高血压的“头号克星”,每日吃一点,血压降了,血管也通畅了。

高血压是比较常见的一种症状,太多的成年人都有高血压,只不过自己没有发觉而已。接下来介绍它是高血压的“头号克星”,每日吃一点,血压降了,血管也通畅了。

资料图

向天果

向天果,它兼具人参和银杏叶的功效,因为向天果中同时含有皂角苷和黄酮的成分,而且它除了含有皂角苷和黄酮的二种主要成份外,同时还含有很多天然性的蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物以及各种脂肪酸和人体所需要的营养成份

高血压患者平时也可以适当的茶疗,一样可以帮助我们降血压。比如巴马的人就常喝火麻番石榴茶,患高血压的人相当少,趁早养生还是有回报的。

火麻番石榴茶

源自《本草纲目》记载,有着悠远的历史,经过多次民间的改良的搭配含有番石榴果、桑葚、决明子等物质,与火麻仁搭配,适合需要降血压、降血脂、降血糖的人喝。

含有桑葚是一个不错的降脂食材,饮用食用可以降血脂,降低胆固朜起到改善血压的作用。含有的黑木耳还能净化血管,清理血管垃圾,溶解血栓、斑块等预防心血脑血管的好帮手。坚持饮用7天即可缓解症状,坚持饮用1月即可平衡血压。

西葫芦

富含膳食纤维,含热量相对较低,还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。还能增加钾,对高血压患者十分有利。

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高血压的克星!每天一杯,轻松降血压,简单实惠 http://p2.ifengimg.com/web/2017_49/4db85facd1a5533_w1280_h720.jpg

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