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1种情绪最易致性障碍!夫妻房事必须读懂这表情


来源:凤凰健康

美国着名性健康心理专家凯斯·艾伯罗指出:“回家无性趣”跟夫妻感情无关,冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的,因此,夫妻双方都要做出努力,创造卧室的美好环境,让它成为一个浪漫的非凡场所。

美国着名性健康心理专家凯斯·艾伯罗指出:“回家无性趣”跟夫妻感情无关,冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的,因此,夫妻双方都要做出努力,创造卧室的美好环境,让它成为一个浪漫的非凡场所。

除此之外,夫妻间还要保持一个积极的情绪。积极的情绪能变身性爱催化剂和调节剂,消极的情绪则会带来不同程度的心理损害,甚至导致性障碍。近代心理学家把情绪概括为喜悦、愤怒、恐惧、悲哀4种,它们又会衍生出以下一些复杂的情绪反应。今天,P姐就从环境和情绪两个方面,为大家解读如何提升性爱情趣。

供图/视觉中国

改变细节让欢爱更刺激

01 大床并不利于亲热

夫妻亲热床越大越好?很多夫妻在选择床时会想越大的床行房事时越方便,床太小动作很受限,平时睡觉空间也不够。艾伯罗认为,稍嫌挤一点的床,更利于夫妻间互相亲热。清华大学玉泉医院性心理专家马晓年也同意,双人床不用太大。因为身体接触是最直接的关爱,当两人手脚不时地触碰时,不仅能让人感受到暖和和安全,有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床,会让人有生疏感。

02 床单、被罩常换常新

最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝,虽然每个人喜欢的材质不同,但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的。只有常换常新,保持清洁,色彩图案和材质都符合双方的审美,才能唤起人们想要畅快享用的本能。

建议大家在选择床单和枕头套时应避免使用三角形或箭头图案。这类图案会使卧室阳气过盛,破坏安祥气氛,影响夫妻恩爱。另外,床单被罩要干净,亮色、深红色或粉色的床品能给人香艳的感觉。

03 保持卧室的私密性

卧室应该成为孩子的禁区,这样有利于夫妻适当放些性刺激物,比如裸体雕塑、绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等。

从性心理学角度讲,夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求,一般不外乎三项具体内容:足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地。艾伯罗认为,床头柜上还可以摆瓶香水,但不要打开瓶盖,让香味若有若无地飘出一缕,能制造出一种暧昧的情绪。

04 卧室色调适应妻子要求

由于妻子的性动机更易受到环境的影响,所以卧室色调应以妻子的感受为主,一般应遵循“相反相成”的原则,即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩,如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩,如橙色、淡红。相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活,激发调动她平常不轻易流露的丰富情感。从朝向看,朝南或朝东的房间用中间色为好,朝西可用冷色,朝北则用暖色较合适。家具摆设总体上要取暖色,以增强温馨的气氛。

在这里要提醒大家,夫妻卧室中不宜大量选用粉红色。粉红色虽可以增加罗曼蒂克的情调,却也易使人情绪不安,易发生口角之争;且有招惹桃花之意,易引发第三者,或是使得双方都疑神疑鬼,怀疑对方出轨。

05 床头灯具尽量选用亮度可调的台灯

朦胧的颜色能激发女性的情感。中国人民大学性社会学博士方刚建议,卧室的床头灯具尽量选用亮度可调的台灯,做爱之前,可将其调成暗而柔和的光线,创造一种朦胧的意境。

研究表明,夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态,以及个人的性生理反应,可以强化双方的性兴奋。

06 别把卧室当更衣室

艾伯罗指出,夫妻最好给对方留一点神秘感,不要在卧室当着对方的面更衣。对于绝大多数普通夫妻来说,裸体的美感不强,“我们又何必自曝其短呢?”另外,虽然没有必要天天在卧室穿得无比性感,但最好也别在床上穿得过于呆板。

保守的妻子也不妨偶然穿一次丝质睡衣,而丈夫的内裤最好一天一换。

07 偶然分开睡一次

艾伯罗指出,当夫妇在一段时间内需要承受上夜班、晚归、在家中加班到深夜的生活时,不妨尝试分开睡几天。这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要的困倦,还可以增加神秘感,再在一起时,会像从前约会那样兴奋而刺激。或者当夫妻有良好的感情基础,却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时,也可以选择分床睡,以酝酿“性”趣。

分开睡不一定要睡在两个房间。时下流行的“分床不分房”、“分被不分床”等方法都不失为很好的解决办法。

夫妻房事时必须要读懂四种表情

01 喜悦

主要表现为性愉悦和性羞怯。和谐的性爱不但令身体感到舒适,也会让精神上感到愉悦。性愉悦可以促进机体内的环境平衡,协调身心机能,还能激发生活热情。性羞怯在性爱中的作用很重要,不但能增加性爱的吸引力、进一步和谐两性关系,还能启动性兴奋,诱发性高潮。一般来说,面红耳赤、腼腆、含情脉脉、依偎、半推半就,都是性羞怯的表现。

02 愤怒

主要表现为性嫉妒和性冷酷。性嫉妒其实是对性爱的一种保护,积极的性嫉妒有助于爱侣双方的情感建设;消极的性嫉妒可能产生怀疑和仇恨,从而损害两性关系。性嫉妒在性爱中是必要的,但要注意掌握尺度。性冷酷是两性关系中最具破坏作用的情绪。有的性冷酷表现为“施虐”,把对方当作发泄性欲的工具;有的则表现为“冷暴力”,表面相敬如宾,内心冷酷如冰,这在文化程度和社会地位较高的人身上比较突出。

03 恐惧

主要表现为性焦虑和性恐惧。性焦虑往往与性爱失败有关,缺乏科学性知识的人,偶尔一两次性交失败就可能引发焦虑不安。性恐惧主要出现在婚前或婚外性行为。长期性恐惧,会降低性兴奋的感受性,甚至产生性厌恶或性欲抑制。

04 悲哀

主要表现为性失望和性抑郁。如果性爱中配偶表现得冷淡和应付,或初次性爱时过于急躁、缺乏前戏等,都可能导致性失望。如果爱侣双方不断总结经验、加强情感交流,失望情绪会逐渐消失。否则将会出现性抑郁。性抑郁一般表现为胆小怕事、敏感多疑、兴趣狭窄、心眼小、对性生活没有兴趣。

本文综合:飞华健康网、环球网、心理月刊、大河健康报、健康时报、等网络综合

图片来源:视觉中国

[责任编辑:李旭2 PQ029]

责任编辑:李旭2 PQ029

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