懒得干这件事竟会得肝癌？！这些癌症是懒出来的

科学研究证实，癌症的病因77%与生活方式有关。日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。人太懒就容易得癌吗？今天小编就为大家盘点下，由于你生活太懒而招致的癌症有哪些？

懒得刷牙增加患癌风险

日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。

广医二院口腔科主任翁志强认为，刷牙，加强个人口腔卫生，对减少牙周病和牙龈出血有帮助。值得注意的是，漱口并不能减轻口腔溃疡疾病。

刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。

供图/视觉中国

懒得上厕所憋出膀胱癌

很多人有了尿意，但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。

另外，广医三院泌尿外科主任刘平表示，患前列腺增生的老年男性，憋尿易诱发急性尿潴留而排不出尿。

美国研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3-5倍。

中国膀胱癌联盟主席、中华医学会泌尿外科分会候任主任委员、中山大学孙逸仙纪念医院黄健教授表示，如果尿液中有致癌物质，长时间憋尿会使得有毒有害物质长期接触膀胱壁，刺激膀胱黏膜上皮细胞。膀胱被撑大，膀胱壁的防御能力也相应下降，因而有可能诱发膀胱癌。

正常来说，成年人每2-3个小时排一次尿。膀胱内的尿量在150-250毫升时，人就会感觉到尿意；尿量达到250-450毫升之间时，人就会有尿急的冲动；如果尿量超过1000毫升，膀胱就有被“撑爆”的可能。

平时应避免憋尿，如果不得已憋尿，在排空膀胱后，要及时补充水分，让自己多小便几次，以冲洗膀胱，避免细菌滋生。

懒得洗衣服易患肾癌

现在选择干洗衣服的人越来越多了，尤其是秋冬季节一些厚重的外套，我们都是选择干洗的方式。但干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。

干洗衣服时这种化学品会被纤维吸到衣服上，在空气干燥时会从衣服中释放出来，但干洗店的衣服往往放在不通风的小屋里，造成四氯乙烯不能充分挥发，如果急于穿在身上，易将有毒化学物质吸到体内。

为了我们的健康考虑，贴身衣物最好不要干洗，以免残留的干洗剂对皮肤造成伤害。另外，最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。

懒得换内衣会“懒出”乳腺癌

湖北省妇幼保健院乳腺科主任医师薛明兴表示，理论上，不正当的穿内衣方式或经常穿非棉材质的内衣，可能会引发乳腺类疾病，如乳腺炎、乳腺增生等。久而久之增加患乳腺癌几率。

内衣穿着不当会诱发乳腺增生很容易被许多女性忽视。不少女性为追求性感，突出乳沟，内衣穿得很紧，使乳腺受到压迫，影响了淋巴回流，增大了乳腺增生的风险，还有些穿着带钢圈的内衣，也会影响到淋巴向下方的回流。

因此，推荐女性使用更透气，穿着舒适的棉质内衣。内衣的选择要以可以承托，但又不压迫乳房为原则。