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身体发出这些信号, 提示你动脉硬化了, 再不注意血管非堵即爆


来源:营养小顾问

人到中年,血管会越来越堵塞。血管堵塞了,身体健康就会受到很大影响。我们从十几岁开始,胆固醇就开始在动脉内皮下沉积,形成脂肪条纹。但这不会造成动脉硬化阻塞血管,发生心梗、脑梗,真正发生可能还需要二十几年的时间。

人到中年,血管会越来越堵塞。血管堵塞了,身体健康就会受到很大影响。我们从十几岁开始,胆固醇就开始在动脉内皮下沉积,形成脂肪条纹。但这不会造成动脉硬化阻塞血管,发生心梗、脑梗,真正发生可能还需要二十几年的时间。

动脉硬化是一种常见的血管疾病,对人体的健康造成极大的威胁,例如心脏动脉硬化可导致心肌梗塞,脑动脉硬化可导致脑溢血,当颈动脉硬化时,如同两只手掐住了颈部,造成脑组织缺血、缺氧,患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落,会阻塞动脉血管,造成失明、偏瘫,甚至危及生命。

资料图(供图/视觉中国)

动脉硬化的危害如此之大,我们平时该如何防治呢?

早发现,早防治是防治此病的关键!

这里小编就给大家介绍一些动脉硬化的早期信号,大家一定要多注意。

短暂的肢体麻木:一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。

头脑不舒服:经常觉得头发沉、发闷(头部有紧箍和压迫感),头晕、头痛,常伴有耳鸣,视物不清。

睡眠不好:入睡困难、易醒、多梦等。有些人需服用安眠药才能入睡,有些人表现为贪睡。

除了尽早发现动脉硬化,我们平时该如何软化血管,清除血液垃圾呢。这里小编给大家分享一些软化血管的天然小食材,大家平时可以经常食用哦。

大多数中老年朋友经常会有堵塞。看一看喝什么茶,吃什么食物可以软化血管!

蒲公英茶

蒲公英茶可以疏通经脉,滋养神经,扩张血管,喝非常好的保健茶,喝蒲公英根泡茶,味道好,入口甜。

绿萝花茶

绿萝花茶可下降血糖,平衡糖分在血液中的含量,关于糖尿病患者是特别有用的。还能够下降血脂,整理血液废物,还能软化血管哦。

黑木耳

黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,常吃黑木耳对血管有清洁作用,能扫除血管垃圾。

燕麦

燕麦含大量的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。它们都有降低血浆胆固醇浓度的作用。

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这5个信号提示动脉硬化正在发生 http://p0.ifengimg.com/a/2017_42/8b99c67b7b815c3.jpg

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