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什么东西泡水喝能护肝


来源:家庭医生在线

保护肝脏即能够对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,并且能够生津止渴、心热解毒、去除属于肝脏的毒性。肝脏是人体最大的营养储存库,存在烟酒过度时,人体自身就会将这些毒素囤积在肝脏里,肝脏就要负责将这些毒素净化、排出,如果毒素淤积过多就会出现口苦、急躁易怒等。

保护肝脏即能够对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,并且能够生津止渴、心热解毒、去除属于肝脏的毒性。肝脏是人体最大的营养储存库,存在烟酒过度时,人体自身就会将这些毒素囤积在肝脏里,肝脏就要负责将这些毒素净化、排出,如果毒素淤积过多就会出现口苦、急躁易怒等。

资料图(供图/视觉中国)

什么东西泡水喝可以护肝?

护肝茶的成分一般为七叶胆、杜仲、山楂、赶黄草、葛根等,这些东西都有清脂、排毒、消炎、修复和滋养的作用,适宜体质异常的人群,能够帮助人体肝脏的排毒。护肝茶需要长期饮用,其实平时就要多喝水、少饮酒,保证饮食的平衡,不暴饮暴食,进行适当的运动。要多食水果蔬菜,建议少食用辛辣刺激性食品,孕妇以及哺乳期的妇女、儿童等都不建议喝护肝茶。说到泡茶,熟悉茶道的人肯定很了解。泡:就是要植物才能够泡水喝。

赶黄草:是海拔一千米左右成活的一种植物,它可以抑制肝纤维化和肝硬化,并对乙肝具有明显的治疗作用,可以治疗跌打损伤肿痛。泡水喝还可以帮助肝脏缓解毒性,以防产生肝纤维化肝中毒等。同时赶黄草还有活血化瘀通经脉的作用。

葛根:是中国南方的某些省区的蔬菜,常常用作煲汤,它的主要成分是淀粉。众所周知,葛根有着丰胸的效果,对于养肝保肝来说,也是非常好的选择。葛根含有能够保护肾脏的异黄酮,但是葛根也是有一定的副作用的。葛根在本草纲目中有开发脾胃清阳之气的说法,早在汉代张仲景的伤寒论中也说过它可以治疗发热、头痛、口渴,还可以解酒的毒性,能够提高人体的抗病能力,提高人体免疫力,抗衰延年,永葆青春活力。葛根可以提高肝细胞的再生能力,恢复肝脏的机能,促进胆汁分泌,同时还可以帮助肝脏协调解分解体内的毒素等,还可以防止酒精肝和肝硬化、肝纤维化。在日常生活中它常常被用作醒酒茶。

七叶胆:又名绞股蓝皂苷小苦药,属于葫芦科的植物。它可以降血脂、血糖,抗衰老,同时也是护肝茶中的一种,它也可以保护肝脏,增强人体的免疫力。它是绿色单株的植物,全草都可以做药用。它还可以降血压、血脂、治疗便秘等。它还有有七个双向调节作用,调节血压、体重和体型,调节心率调节脂肪的代谢和红细胞的数量,调节血小板和白细胞的数量,调节免疫。适合多种人群食用,但是七叶胆苦寒,不建议孕妇食用。

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

责任编辑:曹凡殊 PQ027

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