爱喝小米粥的注意，小米好处多，但别和此物搭配，后悔才知道！

爱喝小米粥的注意，小米好处多，但别和此物搭配，后悔才知道！

说到养胃，我们通常第一个想到的就是小米粥了，小米的营养众所周知，小米粥素有““代参汤”的美称，这个美称可不是平白无故、空穴来风的，小米可以防止消化不良，小米可以滋阴补肾，可以说是好处多多！

小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。常食可以健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳、养肾补肾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、祛风、止泻、消除水肿、养颜！

小米虽好，但切记不要和它一起吃：

1、小米+杏仁：

会引起恶心呕吐的症状。婴儿和虚寒体质的人更忌讳。

2、小米+虾皮：

容易导致人恶心和呕吐，甚至会中毒

3、小米+小麦：

都属于凉性食物，同时吃可能造成脾胃的不适。

4、小米+鸡蛋：

一起吃会不太好消化，更会引起肠胃不适，严重可能会引起肠胃病。

你学会了吗？