患上抑郁症的人,往往有5个共同点,希望你一个也没有
健康

患上抑郁症的人,往往有5个共同点,希望你一个也没有

2021年03月23日 08:42:42
来源:医说养生

社会发展进程加快,自然也会出现不少“不适应”的人,他们不堪生活压力,却无法宣泄,久而久之,把坏情绪憋在心中,酿成抑郁症!

只有内向的人才容易得抑郁症?

这是很多人都高度认可的,但其实外向的人,也可能会得抑郁症,有的人,表面总是嘻嘻哈哈,很开朗,但也同样可遭受抑郁的侵扰。

抑郁症患者都有哪些共同点呢?

1.关于情绪

抑郁症患者想事情都以自我为中心,即眼里看到的只有自己,所以他们极其敏感!遇事不顺会有焦虑、易激动、易冲动的情绪表现。

他们素日不喜欢与人交流、沟通,所以如果你是他们的朋友,为了不“激怒”他们,说话总是要小心翼翼,谨慎言辞,以免给他们的精神带来负担。

2.关于性格

抑郁症患者,有个缺点,就是容易自以为是,眼里始终只有自己

因长期生活在自己的世界中,导致他们爱胡思乱想,猜忌、疑虑,认为别人的每一句话都是在谈论自己、投射自己。因而大多数抑郁症患者都容易自卑,久而久之变得更少与人交流。

3.关于生活的积极性

人一旦罹患抑郁症,轻者看不出来,重者却很明显。若是抑郁重症患者,可见他们丧失斗志,总是失魂落魄,对生活漫无目的,没有目标,表情冷淡,而且总认为自己处在绝镜中

随着这种精神压力增大,患者最后可频繁出现头晕、失眠、说话不清、喃喃自语的情况,作为亲戚、朋友,应及时干预。

4.他们脑海里在想什么

抑郁症患者不爱言谈且极其敏感,不要认为他们很迟钝,其实他们与其他人相比,对外界能产生的触碰心灵的人和事都十分敏感,他们脑海里的思维很复杂,可能总是反复的问自己“为什么会这样,他是不是在针对我,如果我不这样做就好了”。

他们想的东西大多无积极意义,反而脑海里喜欢想针对自己的东西,抑郁患者总喜欢把事情放在脑海里面计较。

5.关于症状

重症抑郁症患者,说话声音低微、语言迟钝、悲观,不爱与人沟通,有失眠、易怒、易哭的习惯,偶尔还会出现便秘、头晕、记忆力下降的情况。

友情提醒:抑郁症与心情不好,需做好区别!

心情不好就是抑郁症吗?其实不是,心情不好的人,可通过情感转移、运动、自我调节等操作,把自己重新“调正”。

但抑郁症患者不行,他们可长期怀有“坏情绪”,且出现上述5个共同点的表现,若5个共同点中占了4项,且不良情绪维持3周以上,可以考虑心理辅导治疗了

大家若发现身边的亲人、好友有上述情况,并出现诸如“死了更好、我有什么用、我干什么都不行”之类的口头禅,希望你能伸出援手,在他心灵未完全“黑化”前,伸出援助之手,便能预防事情朝着不好的方向继续进展。