患上抑郁症的人，往往有5个共同点，希望你一个也没有

社会发展进程加快，自然也会出现不少“不适应”的人，他们不堪生活压力，却无法宣泄，久而久之，把坏情绪憋在心中，酿成抑郁症！

只有内向的人才容易得抑郁症？

这是很多人都高度认可的，但其实外向的人，也可能会得抑郁症，有的人，表面总是嘻嘻哈哈，很开朗，但也同样可遭受抑郁的侵扰。

抑郁症患者都有哪些共同点呢？

1.关于情绪

抑郁症患者想事情都以自我为中心，即眼里看到的只有自己，所以他们极其敏感！遇事不顺会有焦虑、易激动、易冲动的情绪表现。

他们素日不喜欢与人交流、沟通，所以如果你是他们的朋友，为了不“激怒”他们，说话总是要小心翼翼，谨慎言辞，以免给他们的精神带来负担。

2.关于性格

抑郁症患者，有个缺点，就是容易自以为是，眼里始终只有自己。

因长期生活在自己的世界中，导致他们爱胡思乱想，猜忌、疑虑，认为别人的每一句话都是在谈论自己、投射自己。因而大多数抑郁症患者都容易自卑，久而久之变得更少与人交流。

3.关于生活的积极性

人一旦罹患抑郁症，轻者看不出来，重者却很明显。若是抑郁重症患者，可见他们丧失斗志，总是失魂落魄，对生活漫无目的，没有目标，表情冷淡，而且总认为自己处在绝镜中。

随着这种精神压力增大，患者最后可频繁出现头晕、失眠、说话不清、喃喃自语的情况，作为亲戚、朋友，应及时干预。

4.他们脑海里在想什么

抑郁症患者不爱言谈且极其敏感，不要认为他们很迟钝，其实他们与其他人相比，对外界能产生的触碰心灵的人和事都十分敏感，他们脑海里的思维很复杂，可能总是反复的问自己“为什么会这样，他是不是在针对我，如果我不这样做就好了”。

他们想的东西大多无积极意义，反而脑海里喜欢想针对自己的东西，抑郁患者总喜欢把事情放在脑海里面计较。

5.关于症状

重症抑郁症患者，说话声音低微、语言迟钝、悲观，不爱与人沟通，有失眠、易怒、易哭的习惯，偶尔还会出现便秘、头晕、记忆力下降的情况。

友情提醒：抑郁症与心情不好，需做好区别！

心情不好就是抑郁症吗？其实不是，心情不好的人，可通过情感转移、运动、自我调节等操作，把自己重新“调正”。

但抑郁症患者不行，他们可长期怀有“坏情绪”，且出现上述5个共同点的表现，若5个共同点中占了4项，且不良情绪维持3周以上，可以考虑心理辅导治疗了。

大家若发现身边的亲人、好友有上述情况，并出现诸如“死了更好、我有什么用、我干什么都不行”之类的口头禅，希望你能伸出援手，在他心灵未完全“黑化”前，伸出援助之手，便能预防事情朝着不好的方向继续进展。