你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利。 吃纤维多多益善 比如油炸食物。但实际上真有那么可怕吗？一些大力倡导的健康饮食方法又真的健康吗？ 现在，我们就要告诉你一些有关健康饮食的误区，还原所谓“垃圾食品”的真相，彻底根除储存在你脑子里的固有成见，重拾那些被你“冷落”的食物。

发布时间：2010-12-01