中小学校：近八成黑板不够亮
六成中小学生视力不好，近八成中小学的黑板不够亮，两组来自近期发布的《北京市2010年度卫生与人群健康状况报告》的数据，让家长对孩子的视力状况更加担心。
北京市疾病预防控制中心负责此次对中小学校教室环境的监测，学校卫生所所长段佳丽向健康时报记者介绍说，他们每年都会对北京市一半的中小学校大概800所室内环境进行监测，第二年监测另外一半，这样能保证两年内覆盖北京市所有中小学校。
学校照明亮度欠缺
此次监测中，不光黑板的平均照度合格率只有22.9％，学校课桌桌面的平均照度合格率也仅为60.3％。
段所长分析说，之所以合格率不高，可能是因为在2004年的国家标准里，没有实现标准的具体指导措施，比如黑板的灯安装在哪儿，教室里该安装多少灯等，学校方面无从执行。第二个原因是随着多媒体教学的普及，为了多媒体照明，很多学校将以前有的黑板灯拆掉，使得黑板的平均照度下降。
“不过随着这些问题的解决，今年的平均照度监测合格率会更高。”段所长说。
家中照明：灯与桌面距一尺
在家里，家长给孩子安排照明时也存在三大误区。一是有灯就行；二是有了局部灯就行；三灯越亮越好。
其实，家长给孩子使用灯是有学问的，使用台灯时，光源位于左前方，灯与桌面距离一尺（33厘米），眼睛不能看到裸灯。使用台灯时，不能把后面灯（室内照明灯）关掉，否则容易引起眼睛疲劳。
另外很多家长会给孩子使用护眼灯，建议选择中档，如果使用白炽灯，选择至少25瓦的。看电视对眼睛的刺激比书本要高几十倍，更费眼。同时看电视时也要开着周围灯。
学校桌椅太平均化
2002年施行的《学校课桌椅功能尺寸》标准对课桌椅的高度和倾斜度等制订了详细的标准。学校课桌椅合格率也在逐年提高，比如2006年的监测结果，桌椅合格率只有15％，2008～2009年提高到30％，2009～2010年提高到了50％。
段所长说，“桌椅的合格率低有一个最大问题就是中小学生身高变化太快。”过去为了好看，学校课桌椅的高度是一马平川。而孩子的身高差别又很大，即使是同一个孩子，从一年级到六年级，个头肯定也长了不少。
此外，现在学校一般每两周会换一次位置，刚调好座椅就被换掉了。因此，他们建议学校至少每个学期要调一次桌椅，按照身高配桌椅。在调座位时，要桌椅随人走。
家中桌椅：个儿不够要垫脚
在家里，桌椅同样不能忽视，段所长建议，尽量买可调式的，根据孩子身高不断调节高度，没有可调的，可以给孩子把脚垫高，不要在身高不够时，让孩子把脚悬在空中。儿童桌面宜向体侧微微倾斜（0°～12°）。椅座面最好向后下倾斜一点点（0°～2°），别选择太平的面。有椅靠背时，靠背点（椅正中线上,靠背向前最凸的点）以上也要向后稍倾斜（6°～12°）。
《健康时报》 (2011-07-28 第24版)
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