中小学校:近八成黑板不够亮
六成中小学生视力不好,近八成中小学的黑板不够亮,两组来自近期发布的《北京市2010年度卫生与人群健康状况报告》的数据,让家长对孩子的视力状况更加担心。
北京市疾病预防控制中心负责此次对中小学校教室环境的监测,学校卫生所所长段佳丽向健康时报记者介绍说,他们每年都会对北京市一半的中小学校大概800所室内环境进行监测,第二年监测另外一半,这样能保证两年内覆盖北京市所有中小学校。
学校照明亮度欠缺
此次监测中,不光黑板的平均照度合格率只有22.9%,学校课桌桌面的平均照度合格率也仅为60.3%。
段所长分析说,之所以合格率不高,可能是因为在2004年的国家标准里,没有实现标准的具体指导措施,比如黑板的灯安装在哪儿,教室里该安装多少灯等,学校方面无从执行。第二个原因是随着多媒体教学的普及,为了多媒体照明,很多学校将以前有的黑板灯拆掉,使得黑板的平均照度下降。
“不过随着这些问题的解决,今年的平均照度监测合格率会更高。”段所长说。
家中照明:灯与桌面距一尺
在家里,家长给孩子安排照明时也存在三大误区。一是有灯就行;二是有了局部灯就行;三灯越亮越好。
其实,家长给孩子使用灯是有学问的,使用台灯时,光源位于左前方,灯与桌面距离一尺(33厘米),眼睛不能看到裸灯。使用台灯时,不能把后面灯(室内照明灯)关掉,否则容易引起眼睛疲劳。
另外很多家长会给孩子使用护眼灯,建议选择中档,如果使用白炽灯,选择至少25瓦的。看电视对眼睛的刺激比书本要高几十倍,更费眼。同时看电视时也要开着周围灯。
学校桌椅太平均化
2002年施行的《学校课桌椅功能尺寸》标准对课桌椅的高度和倾斜度等制订了详细的标准。学校课桌椅合格率也在逐年提高,比如2006年的监测结果,桌椅合格率只有15%,2008~2009年提高到30%,2009~2010年提高到了50%。
段所长说,“桌椅的合格率低有一个最大问题就是中小学生身高变化太快。”过去为了好看,学校课桌椅的高度是一马平川。而孩子的身高差别又很大,即使是同一个孩子,从一年级到六年级,个头肯定也长了不少。
此外,现在学校一般每两周会换一次位置,刚调好座椅就被换掉了。因此,他们建议学校至少每个学期要调一次桌椅,按照身高配桌椅。在调座位时,要桌椅随人走。
家中桌椅:个儿不够要垫脚
在家里,桌椅同样不能忽视,段所长建议,尽量买可调式的,根据孩子身高不断调节高度,没有可调的,可以给孩子把脚垫高,不要在身高不够时,让孩子把脚悬在空中。儿童桌面宜向体侧微微倾斜(0°~12°)。椅座面最好向后下倾斜一点点(0°~2°),别选择太平的面。有椅靠背时,靠背点(椅正中线上,靠背向前最凸的点)以上也要向后稍倾斜(6°~12°)。
《健康时报》 (2011-07-28 第24版)
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