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健康是我们人生最大的美好

2011年08月24日 13:49
来源:凤凰网健康 作者:佚名

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路志正:最近从报纸上看到,今天《光明日报》提到一个媒体人,每天超支,透支,应该注意体力透支。有一些媒体人年纪轻轻突然就去世了,所以大家感到很惋惜。

另外,XXXX我们的白领阶层,包括我们的企业家,很多的高级企业家,XXX你包括在香港也好,在国内也好,恨这种人才都猝死。都是很多非常精英的人才,笑傲官场,社会中流砥柱的人才,去年1月到今年7月,有19个董事长、总经理年纪很轻过世了,我们感到很惋惜,究竟原因是什么问题呢?就是他们过度的疲劳,过度的工作压力大。刚才我说了,我们的工作当中,要正确处理好矛盾,工作事务有很多,要做,又要开拓,又要创新,事业又要发展,但是没有把自己的身体建好。健康是第一位的,健康是我们人生最大的美好,你身体不行了,你再有太多的钱都没有用了。因此我们的管理者,包括媒体人,包括我们的高管,这些人,我们怎样把他的身体(调理好),教给他们一些养生方法,使得他们既能在工作当中保持旺盛精力,又能解决他的疲劳,使他永葆青春。

我举一个例子,我记得有一次北京中央电视台就叫我去作过客,我看到你今天这样还好,XXX有的人给我化妆,她去化妆,穿的高跟鞋,很现代,穿得很少,但是屋里得有空调,我有带着衣服,我知道有空调,我就穿着衣服。你们的职业,长期在冷地方里头呆着,这个就造成了,从物理学讲,冷缩热涨,人们在夏天能出点汗,血液流通,XXX呼吸点空气,而且长期以后,空调的空气对人体是不利的,空气不行,所以研究的的时候我们怎么把中医的方法用到我们现代,包括白领界的高级人才,这是重要的课题,有很多人在研究这个问题。

我刚才说我个人的养生方法,有很多不是一个方法。比如我刚才在车里,我就做头部运动了,有的时候要出诊,我上午有任务,我在车上就运动了,我就把手脚,脖子都运动了,在我楼下等待的时候,我就把腿脚运动了,这个适合这个人的情况,每个人适合每个人情况,结合每个人的情况加强运动。生命在于运动,但运动方式不一样。

中国人在国外,我去过不少,有去过瑞士和法国,东南亚都去过,有时候经过香港中转到东南亚和台湾,那里天很热,都是开空调,有的开,有的就不开了,夏天就出点汗,所以我得适应它。人的适应力很大的,泰国和新加坡,他们那里很热,但人都有适应力,这些问题,就是现在的病,疲弱综合症,这个在20年前时的大医院出现,在这个病一出来,我就抓住这个病研究。那时候还没有经验标准,现在有了。研究以后,我就研究缓解疲劳的药,也有的叫参葛胶囊,提高免疫力方面,有抗疲劳的,这些方面我们在医生方面,中医学家要有预见性。据说在日本,日本也很好,我刚才说了,人体在脚底是三阴经和三阳经交汇的地方,脚底下有很多重要穴位,把这个理论弄到东南亚他们按摩脚底穴位叫足底按摩,有些道理讲不出来,但是物理的方法就讲得很清楚了,回来就研究个药用泡脚。每天睡觉前洗脚,有助于血液流通,都在缓解疲劳综合症方面,这个病出来,我们就研究这个药,有参葛胶囊和浴足的方法,这些都对于人体都有好处。

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[责任编辑:李小芬] 标签:人生 最大的美好 健康 凤凰网健康 
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