生命在于运动 但运动方式不同(图)
生命在于运动但运动方式不同(图片来源：资料图)
我刚才说我个人的养生方法，有很多不是一个方法。比如我刚才在车里，我就做头部运动了，有的时候要出诊，我上午有任务，我在车上就运动了，我就把手脚，脖子都运动了，在我楼下等待的时候，我就把腿脚运动了，这个适合这个人的情况，每个人适合每个人情况，结合每个人的情况加强运动。生命在于运动，但运动方式不一样。
中国人在国外，我去过不少，有去过瑞士和法国，东南亚都去过，有时候经过香港中转到东南亚和台湾，那里天很热，都是开空调，有的开，有的就不开了，夏天就出点汗，所以我得适应它。人的适应力很大的，泰国和新加坡，他们那里很热，但人都有适应力，这些问题，就是现在的病，疲弱综合症，这个在20年前时的大医院出现，在这个病一出来，我就抓住这个病研究。
那时候还没有经验标准，现在有了。研究以后，我就研究缓解疲劳的药，也有的叫参葛胶囊，提高免疫力方面，有抗疲劳的，这些方面我们在医生方面，中医学家要有预见性。
据说在日本，日本也很好，我刚才说了，人体在脚底是三阴经和三阳经交汇的地方，脚底下有很多重要穴位，把这个理论弄到东南亚他们按摩脚底穴位叫足底按摩，有些道理讲不出来，但是物理的方法就讲得很清楚了，回来就研究个药用泡脚。每天睡觉前洗脚，有助于血液流通，都在缓解疲劳综合症方面，这个病出来，我们就研究这个药，有参葛胶囊和浴足的方法，这些都对于人体都有好处。
版权声明：来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网健康"，独家策划注明不予转载的均不可转载，违者本网将依法追究责任。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
5527
112种浓浓女人味让男人蠢蠢欲动(组图 -
2320
2专家提醒：这六类人群易患胰腺癌(图) -
1944
3揭秘：找不到女友的男人有6特征(组图 -
1419
4揭秘女人私密处的N个问题(组图) -
1265
5揭秘：最能哄骗女人的五句话(组图) -
979
6揭秘：异性对你有好感的18个信号(组 -
917
7立秋后6大脏器排毒法 比补肾更重要 -
855
8要性福就别让老公吃这些食物