症状：眼睛里的悬浮物
眼睛（gettyimages供图）
正常情况：
眼睛上的那些看起来像漂浮着的绒毛的悬浮物一般没有什么危害，不需要治疗。专家说，当你转动眼睛的时候，它们运动得更快，而当你的眼睛保持静止状态时，它漂动得很缓慢。这对视觉没什么大碍。
异常情况：
如果你眼前突然出现一块黑色的悬浮物，尤其是如果伴随着闪耀的白光，可能是视网膜被撕开了小口。这时候，视网膜有脱落的危险。而如果是一大块红色的浮云部分或全部地出现在视觉中，就意味着是眼睛出血（晶状体大出血）了。这是很多患糖尿病很久的人会碰到的症状。遇到这种症状，必须马上向医生求助。
睡觉（gettyimages供图）
症状：睡眠抽动
正常情况：
当梦到自己从高处掉下来的时候，身体突然一抻，我们就醒过来了。这种现象叫做睡眠抽动。在很浅的睡眠中，当我们的体温下降、心跳变慢、大脑不再控制意识的时候，这种现象经常出现。这时候，人体上大块的肌肉放松下来，有时候大脑正在做一个短梦，在这个梦中，你从高处掉了下来，肌肉会下意识地抽动一下，将你惊醒。除了睡眠被打断，别无它害。
异常情况：
如果你老是被这样的动作影响睡眠，可以短时间内吃少量的镇静药物。有时候，这种梦境中的境遇会使人心有余悸，甚至失眠。如果遇到这种情况，可以采用现实确认的治疗方法，就是站到高处去“锻炼胆量”，这种方法能让会你放松下来，换一个角度来看那些消极的想法和感受，从而帮助你摆脱被梦搅得睡不好的状况。
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