如厕时头晕 警惕猝死前兆（图片来源：资料图）
冠心病病人 起夜要注意保暖
秋冬季节是冠心病高发期。专家表示，受气温变化影响，这段时间人体血压的波动也比较大，有冠心病的人，一定要留意血压变化。再就是要注意保暖。一些冠心病发作在凌晨，就是因为病人晚上起床上厕所时，突然间从被窝里出来受凉，使血管收缩。另外还要注意作息规律，随身一定要带备急救药物。
呼吸病患者 出门戴口罩避开大风
天气多变也容易引起各类呼吸道疾病发作。专家提醒：“南北对流的风是最伤人的，老人和小孩不要当风吹。如果本身患有慢性肺病、肺气肿、哮喘、支气管扩张等，出门尽量避开刮大风的时候，而且要戴上口罩注意保暖。”
专家强调，保暖不只是多穿衣服，有句话说“寒从脚起”，因此秋冬季节一定要穿袜子为脚保暖。
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