核心提示：据最新的报道，台湾地区的卫生部门就曾经分析了5614名65岁以上的老人的健康资料。结果表明10。7%到20。1%的老年人，在过去一年里，都曾经跌倒过，其中老年人跌倒发生在自家住宅的比例是44。4%，最常见的三个地点是客厅、卧室还有浴室，而原因多数和地板太滑，踩到和碰到地面上的障碍物有关。
凤凰卫视4月14日《健康新概念》，以下为文字实录：
杨爽：欢迎来到《健康新概念》，据最新的报道，台湾地区的卫生部门就曾经分析了5614名65岁以上的老人的健康资料。结果表明10。7%到20。1%的老年人，在过去一年里，都曾经跌倒过，其中老年人跌倒发生在自家住宅的比例是44。4%，最常见的三个地点是客厅、卧室还有浴室，而原因多数和地板太滑，踩到和碰到地面上的障碍物有关。
首先就是设计要计较，在选择和社会老年房的时候，尽量的为老年人的行动活动减少障碍，少一些棱棱角角和不必要的突出物，以免碰伤了腿脚不便的老人。
第二色彩忌艳，从科学角度看，均是色彩与光还有热的协调搭配，能给老年人增添生活乐趣，有利于消除疲劳。而色彩过于艳丽就会干扰老人的神经系统，使人感觉到心烦意乱。
另外居室还忌闹，因为老人喜欢安静，居室最基本的要求就是要隔音效果好，不受外界影响。还有就是摆设要忌多，房间当中过多的摆设不仅增大了清理的难度，更重要的是增加了不安全的因素。
此外老人卧室的家具尽量的要靠墙，别经常更换位置，在卫生间方面，淋浴间、浴缸、马桶旁和过道都要安装扶手，能够最大限度的保证老人的安全。
尽量别锁住了卫生间的门，以方便救援人员进入。有条件的家庭还可以在适当的高度安装报警器，使得家人能够在第一时间发现问题。另外老人在洗澡的时候，及时有人陪护，也千万不能紧闭浴室门窗，应该留一条生命缝，以保持空气流通。
解说：老年人的床铺高低要适当，便于上下。床上用品要求保暖性能好，床单、床罩最好选购全棉的材质，老年人适合使用稍硬的床垫，在硬床板上加厚褥子。弹簧床等软床垫，对腰肌劳损、骨质增生的患者尤其不利，会使症状加剧。
杨爽：老人往往行动迟缓，患有骨质疏松，跌倒以后，容易造成骨折，所以要十分的注意地面的防滑措施，室内的地面尽量要少出现门槛或者有高度差的台阶，应该安装软的木地板，或防滑地砖。
对于楼梯也要及时维护，做好防滑处理，要注意门口还有卫生间前和室内楼梯的脚垫，最好可以把脚垫固定在地面还有楼梯的踏板上，防止出现卷脚情况。
解说：卫生间的灯光开关最好有夜视功能，或者选择带有光控和声控功能的开关。
同样沙发也不能过于柔软，否则会让老年人深陷其中，不便挪身。
为了保证老年人起夜时的安全，装修时室内可以装置低照度长明灯。
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