核心提示：随着皮肤癌研究的深入，现代医学越来越认为，过量紫外线照射，就是导致皮肤癌风险增加的首要因素，现在天气是越来越热，做好防晒，对于预防皮肤癌是有着重要的意义。
凤凰卫视5月11日《健康新概念》，以下为文字实录：
杨爽：欢迎来到《健康新概念》，随着皮肤癌研究的深入，现代医学越来越认为，过量紫外线照射，就是导致皮肤癌风险增加的首要因素，现在天气是越来越热，做好防晒，对于预防皮肤癌是有着重要的意义。但是却有一个有趣的现象，虽然皮肤癌的发病率和紫外线有关，但在纬度较高，日照较强的阿拉伯地区，皮肤癌的发病率却并不高。阿拉伯人预防皮肤癌的秘诀究竟是什么呢？
其实我们的皮肤天生对于紫外线就有一定的防护机制，当皮肤受到紫外线的刺激时，会大量的生产黑色素，黑色素对于紫外线是具有阻挡功能的，能够在一定程度上降低患皮肤癌的风险，所以皮肤暴露在阳光下太久就会被晒黑，其实是皮肤在进行自我保护呢，就比如阿拉伯人世世代代生活在高纬度、强日照环境下，都拥有一身略显黝黑的皮肤，而这层皮肤也正是抵御紫外线的秘诀之一。
而这秘诀之二就是他们所穿的那些长袍了，白色长袍作为皮肤抵抗紫外线的第一道防线，将紫外线当中的UVB拒之门外，而对于我们亚洲人来说，既没有阿拉伯人那种防护紫外线的肤色，也不像他们一样习惯穿那些严密包裹的衣服，所以在尽可能的打伞遮阳之外，还需要注意防护来自紫外线当中的UVA对我们皮肤的伤害，因为它会提高皮肤癌当中较为严重的恶性黑素瘤的发病率。
提到这个黑素瘤，其实大家大可不必惊慌，并不像《非诚勿扰2》中李香山说的那样，要把痣都点掉，临床证明，绝大多数的黑痣都不会发生恶变，不会成为黑素瘤，只有13。4%的黑素瘤是由痣恶变产生的。
解说：过度的紫外线照射不仅会让皮肤变黑老化，而且还会损伤人体的免疫系统，导致皮肤癌的发病，此外，过强的紫外线还可以引起眼部疾病，比如晶状体浑浊，引起视力减退和白内障。
杨爽：所以，选择一款对紫外线UVA有很好防护效果的广谱防晒霜是非常重要的，这一点不仅是皮肤病学界的共识，而且已经产品化，有许多产品都推出了可以同时防护UVA和UVB的配方。
我们没有天然的防护，也不用天天穿着大袍子跑来跑去，为了皮肤的健康，那就选择一款适合自己的防晒霜吧。
解说：选择适合自己的防晒护肤品，可以先做小面积的皮试，发现过敏现象最好立刻停止使用。
遮阳伞、帽子和长袖衣服可以有效阻挡UVB，但是对UVA就无能为力了。
要想遮挡UVA对人体的伤害，最好的办法就是找一款适合你的防晒霜。
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