专家呼吁关注骨质疏松防治九大误区

2011年05月12日 11:35
来源：新华网

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由卫生部疾病预防控制局、卫生部新闻办公室、中国健康教育中心等共同举办的中国健康知识传播激励计划(骨质疏松·2011)近日在北京启动，呼吁大众关注骨质疏松，同时发布骨质疏松防治九大误区和大众自测问卷。

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会名誉主任委员孟迅吾教授代表主办单位发布《防治骨质疏松知识要点》。中华医学会骨质疏松和骨矿盐分会主任委员徐苓教授强调，骨质疏松是可防可治的，关键要及早预防，密切监测和规范治疗。《知识要点》中明确指出了骨质疏松的九大误区，每个误区都是急需通过健康传播澄清的。九大误区包括：

补钙等于治疗骨质疏松——骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，也就是骨骼流失速度超过形成速度造成的。因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强股强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。

喝骨头汤能够防止骨质疏松——实验证明同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时，骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。

骨质疏松症是老年人特有现象，与年轻人无关——骨质疏松不是老年人特有，年轻人同样需要注意。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到峰值骨量。峰值骨量越高，发生骨质疏松的时间越推迟，程度也越轻。　　　老年人治疗骨质疏松症为时已晚——很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗。从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。

靠自我感觉发现骨质疏松症——多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。高危人群无论有无症状，应定期去具备双能X线吸收仪的医院进行骨密度检查。

骨质疏松是小病，治疗无需小题大做——骨质疏松不只是平时的腰酸背痛而已，发生骨折的风险会大大增加，一旦跌倒就容易发生骨折。

骨质疏松症治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生——对于已经确诊骨质疏松症的患者，应及早到正规医院，接受专科医生的综合治疗。

骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动——保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。

骨折手术后，骨骼就正常了——骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。

《知识要点》中还提醒，通过均衡饮食、适量运动和每天20分钟以上的光照可对预防骨质疏松有很大帮助。同时，大众可以通过骨质疏松的自测问卷和年龄体重对照表，快速判断自己是否是骨质疏松的高危人群。这些内容均在卫生部网站上公布。