误区二：降压药经常换着吃
危害：血压波动大可导致缺血
黄阿姨这几年一直服用同一种中成药进行降压，血压控制得不错。前阵子她去药店买药时听人说总吃一种药效果会变差，于是买了一种从没吃过的西药吃。服药一段时间后，黄阿姨发现自己的血压降得比以前更低，还出现了头晕的症状。
“很多高血压患者患病时间都很长，他们总觉得很了解自己的病情，有时便自作主张地换药，这种做法并不安全。”王清海表示，患者对一种药是否产生耐药性，并不是根据服药时间的长短来判断的。通常只有患者的血压控制不好时，才应在医生的指导下换药。如果血压一直控制得较好，并不建议患者轻易换药。
“每种降压药都有适合和不适合的人群。千万不能看别人吃了一种药效果好，自己也跟着吃。”王清海提醒说，有些降压药虽然降压效果很快，但也可能带来副作用，“血压波动大或急剧下降可引起心脏和脑部缺血，对健康同样不利。”
提醒：
今夏高血压患者血压易波动
“从我们接诊的情况来看，今年夏天，血压出现波动的高血压患者人数较往年有所增多。”王清海分析说，今年夏天我国出现了大旱、大涝等罕见气候，广州的天气也十分闷热、多雨，不稳定的气候对患者的血压肯定会产生影响。
“中医认为，天人相应，人与自然气候的变化是一致的。天气忽热忽冷，会使血管的收缩、舒张变得不正常，从而引起血压波动。”
建议：
夏季宜早起，起床要缓慢
“夏季天气热，人容易出汗，中医认为，汗为心之液，出汗容易损伤心阳。”王清海建议，高血压患者夏季可适当晚睡早起，在天气较凉爽的清晨时间进行锻炼。“不过，高血压病人早上血压通常较高，起床时动作一定要缓慢。”他提醒说，高血压患者夏季运动时应掌握两大原则：一是不宜做剧烈的运动；二是不适宜活动太长时间。
此外，由于老年人气血流通不好，夏季吹空调时要特别小心受寒。“夏季天气炎热，人们喜欢贪凉饮冷，中医认为，寒主收引，一旦受寒，血管容易收缩，血流变得缓慢，不仅血压容易升高，还容易引起全身疼痛。”他建议在房间通风条件好的情况下，老人晚上睡觉尽量不要开空调。如果一定要开，温度不能低于26℃，且风速一定要调到最小挡。
夏季饮食小贴士：
高血压患者
夏季饮食小贴士：
1.肝火型：此类患者一到夏天气候闷热时，就易肝火旺盛，烦躁不安，常面红耳赤，喜欢与人争吵。可用“夏季三宝”——白茅根、蒲公英、淡竹叶泡茶喝，还可以多吃西瓜等，同时注意不要吃得太咸、太热气。
2.肝阳上亢型：此类患者容易头晕、眼花、失眠、心慌，需滋阴潜阳，夏季可适当喝些枸杞子、菊花泡的茶，还可配些生地、麦冬。平时可多吃苦瓜、芹菜等清凉的食品。
3.气虚型：此类患者夏天应吃些补气补血的食品，比如煲汤时可放些黄芪、当归、桂圆、淮山、党参等，既养阴又益气。普洱茶偏温，可健脾养胃，适合气虚患者在夏天饮用。
4.痰湿型：此类患者多舌质淡、有齿痕、舌苔厚，容易胃口不好、恶心、呕吐。夏季可喝些五花茶或用薏米、扁豆煲汤，可起到祛湿的效果。
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