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老来乐活 胜似吃药(图)

2011年07月22日 11:25
来源:当代健康报 作者:赵西岳

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老来乐活胜似吃药(资料图)

日前,我在黄河岸边的桃花渡,意外地见到了老友李兄。只见他身着素色的麻布短衫,头戴一顶白草帽,手提一只乡间的竹篮子和农人喝水的茶罐子,携孙子一起在悠闲地散步。我愕然。他坦然一笑对我说:“老来乐活,胜似吃药啊!”

过“乐活”日子?我先疑窦了一下。李兄言于我说:“回归自然,崇尚绿色,节能环保,是乐活生活的内涵。你何不乐活一下呢?”李兄的话使我疑云顿开。“乐活”,是近年来在国家大力提倡“节能减排”和“保护生态”的大背景下,被人们崇尚的一种生活方式,并出现了以此为生活态度的“乐活”族。他们打出的口号有:“绝对有机,绝对乐活”;“杜绝高盐、高油、高糖食品,坚持有机、天然和无污染的生态食品”。他们在精神层面上提出了“乐观向上,独立自信及亲和无间”。不少人为追求这种生活方式,在节假日,打上简易的行装,蹬上脚踏车,到乡间水廓去小住。他们在绿色的天地里,住的是茅草屋和窑洞,照明用的是白蜡烛,吃的是农家种的新鲜蔬菜和石磨上磨出的混合粉,喝的是真正的农夫山泉。还有的人屋内拒绝电器,享受自然的赐予,撤掉手机和电脑,重用手写的书信与外界沟通等。这种乐活生活,的确让乐活族在有选择的空间里,实现了自己心中的理念,体验了回归自然的惬意,为节能环保作了一次身体力行的践诺。

这种乐活生活,在国外被称作“绿色生活”方式。但在时下,要真正过这样的“乐活”生活,并不是一件容易的事。但对于我们老年朋友来讲,过一段乐活日子,还是能办到的。因为老年人已没了为生活奔忙的焦虑,也没了为名利奔波的压力,有了充裕的自我支配的时间,有了与红灯绿酒渐行渐远的距离。那么,稍作一下策划,带上老伴携着孙子,就可回到故乡或另选一处绿色的伊甸园,去痛快地乐活一阵子。少则旬日,多则月余,在自己的绿色王国里,享受一下无车马之喧的宁静,无粉尘之扰的清新,源于自然的食品,舒适可体的布衣,鸟语花香的和谐,闲吟诗书的优雅,西窗剪烛的幽情和抱石而眠的超脱。这样的生活,回馈给自己的不仅是无机节能环保的绿色享受,更是人生进入晚境时,回归自然的散淡,养怡身心的快乐。难怪我的老友说:老来乐活,胜似吃药!

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[责任编辑:李晋] 标签:乐活 回归自然 绿色生活 
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