老来乐活胜似吃药(图)

2011年07月22日 11:25
来源：当代健康报作者：赵西岳

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老来乐活胜似吃药（资料图）

日前，我在黄河岸边的桃花渡，意外地见到了老友李兄。只见他身着素色的麻布短衫，头戴一顶白草帽，手提一只乡间的竹篮子和农人喝水的茶罐子，携孙子一起在悠闲地散步。我愕然。他坦然一笑对我说：“老来乐活，胜似吃药啊！”

过“乐活”日子？我先疑窦了一下。李兄言于我说：“回归自然，崇尚绿色，节能环保，是乐活生活的内涵。你何不乐活一下呢？”李兄的话使我疑云顿开。“乐活”，是近年来在国家大力提倡“节能减排”和“保护生态”的大背景下，被人们崇尚的一种生活方式，并出现了以此为生活态度的“乐活”族。他们打出的口号有：“绝对有机，绝对乐活”；“杜绝高盐、高油、高糖食品，坚持有机、天然和无污染的生态食品”。他们在精神层面上提出了“乐观向上，独立自信及亲和无间”。不少人为追求这种生活方式，在节假日，打上简易的行装，蹬上脚踏车，到乡间水廓去小住。他们在绿色的天地里，住的是茅草屋和窑洞，照明用的是白蜡烛，吃的是农家种的新鲜蔬菜和石磨上磨出的混合粉，喝的是真正的农夫山泉。还有的人屋内拒绝电器，享受自然的赐予，撤掉手机和电脑，重用手写的书信与外界沟通等。这种乐活生活，的确让乐活族在有选择的空间里，实现了自己心中的理念，体验了回归自然的惬意，为节能环保作了一次身体力行的践诺。

这种乐活生活，在国外被称作“绿色生活”方式。但在时下，要真正过这样的“乐活”生活，并不是一件容易的事。但对于我们老年朋友来讲，过一段乐活日子，还是能办到的。因为老年人已没了为生活奔忙的焦虑，也没了为名利奔波的压力，有了充裕的自我支配的时间，有了与红灯绿酒渐行渐远的距离。那么，稍作一下策划，带上老伴携着孙子，就可回到故乡或另选一处绿色的伊甸园，去痛快地乐活一阵子。少则旬日，多则月余，在自己的绿色王国里，享受一下无车马之喧的宁静，无粉尘之扰的清新，源于自然的食品，舒适可体的布衣，鸟语花香的和谐，闲吟诗书的优雅，西窗剪烛的幽情和抱石而眠的超脱。这样的生活，回馈给自己的不仅是无机节能环保的绿色享受，更是人生进入晚境时，回归自然的散淡，养怡身心的快乐。难怪我的老友说：老来乐活，胜似吃药！