美女瑜伽秀极致柔韧初学瑜伽如何过柔韧关: 下一组：600斤辣妈赤裸16年的床上生活(组图)(9张)

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“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。（文图来源：凤凰网健康论坛）

发布时间：2011-04-02

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