如何帮助孩子缓解高考压力(图片来源：资料图)
高考压力是一个客观存在
有人说：对于高考，不必过分紧张和恐惧，因为高考的过程就像一场期末考试。我感觉这句话仅仅说对了一部分。高考是万众瞩目的焦点，是十年寒窗之后的一次重大检阅，你说不紧张，这可能吗？其实，每一位即将参加高考的学生都或多或少地感觉到了这种紧张和压力。只是，个人在压力之下的感受和反应有所不同而已。
所以，无论源于考生内心深处的某个心结，还是来自外部世界的某种反馈；无论是大家公认的优秀学生，还是有些人眼中的所谓“后进”同学，高考压力是一个较为普遍的客观存在。
记得那年高考前夕，我孩子就比平时爱说话、爱聊天，这实际上就是压力下的一种表现。从这几年与考生的交流、接触中，我更加深切地感受到了许多同学由于高考压力而引发的种种紧张、焦虑、恐惧和强迫等问题。事实表明，考生们在高考前夕普遍感受到了压力的存在，问题是我们如何看待它、研究它，进而采取什么样的措施来缓解它。
相关文章：
版权声明：来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网健康"，独家策划注明不予转载的均不可转载，违者本网将依法追究责任。
