宅男，宅女早已被人们所熟知。然而“宅”却早已不仅仅只属于80后的男女了。不经意间，城市里冒出了一批“宅娃”，悄然加入了“宅”一族。所谓宅娃，就是指成天待在家里不出门，每天的生活只是上网、看电视、看书，或是自己跟自己玩，几乎没有伙伴的小孩子，“宅娃”主要以城市儿童为主，集中在小学高年级、初中及部分高中生当中。
寒假待在家里哪都不想去
眼看寒假要结束了，家住西固区的李先生却犯愁了。“整整一个寒假儿子都窝在家中不愿意出门，也不出去和小伙伴们玩耍。每天从早到晚待在家中，看电视、看书，或者拿些玩具自己玩。他已沉迷于这种生活方式了，不想出门、不想上学、不愿意与同龄人交往。我真怕这样下去他会得病，开学后会不习惯学校的生活。”
李先生14岁的儿子李强对于每天猫在家中的生活给出了这样的解释。他告诉记者：“寒假作业很多，作业计划表上密密麻麻都排满了每天要完成的作业。每天做完功课，几乎没有什么时间了。再说，寒假也没什么可玩的。平时在学校有许多的同学可以玩耍，可是放假后，很多同学都在家中做作业，忙着上补习班，自己没有什么玩伴，所以只能猫在家中了。”
过年玩游戏不愿走亲戚
昨日上午，记者来到城关区白银路的王女士家中采访，见到了她上五年级的儿子杨煊(化名)。电脑桌前，才11岁的他鼻梁上就挂了副厚重的眼镜，镜片后一双天真的眼神多了分这个年龄段孩子少有的成熟感。看到有人进房间他头也不回，眼睛直直地盯着电脑屏幕不停地点动着鼠标。记者注意到他正在QQ农场“偷菜”。
王女士告诉记者，今年寒假，为了让孩子多些时间休息，所以没有给杨煊安排补课，他的时间很宽余。可是杨煊却整天待在家中不愿出门，在家已经“宅”上瘾了。大年初二王女士照例准备带着杨煊去娘家拜年，不料杨煊很不情愿，“能不能不去，我在家里打个电话拜年”。杨煊说，“或者发个电子贺卡，跑那么远拜年没意思。”“如果不是我逼着他出去，他一个寒假可以不出门，虽然最后终于被我说动去了外婆家，可是他一进屋就跑去上网去了。整天吃饭、睡觉、看书、上网、看电视都在家里，我真担心这样下去会影响孩子的心理健康”王女士担忧地说道。 专家观点
“宅”在家中会影响孩子身心健康
昨日下午，记者就“宅娃”现象采访了甘肃怡欣心理咨询中心的心理咨询师孙亚丽。孙亚丽说：“寒假以来有不少家长就“宅娃”现象进行咨询，主要是以城市儿童为主的小学高年级、初中及部分高中生”。孙亚丽认为这些孩子寒暑假总是在家里，好几天不出门。长期“宅”在家里，对身心发展极为不利。看电视、上网太多，会使近视加剧。长期猫在家里不外出运动，会导致孩子因光照不足而缺钙，运动技能下降。
还有一个容易被家长忽略的问题，那就是长期呆在家里会对孩子心理上造成一定的影响。如果孩子们习惯了在电视和虚拟网络中寻找精神依托和成就感，那他们就会越陷越深，逐渐逃避现实世界。而且长时间独处容易让孩子形成孤僻的性格，社交能力变差，不愿意与人沟通，这对孩子适应社会，甚至对升学就业都会产生负面的影响。
专家建议
找伙伴玩游戏报兴趣爱好班
孙亚丽建议家长应注意不要让孩子养成“宅”的习惯，尽量鼓励孩子多参加户外运动、多与同学交流，避免孩子从思想上过度依靠电子游戏、电视等自娱自乐，导致性格孤僻。找伙伴玩户外游戏;报兴趣爱好班，尽可能让孩子外出。此外，要保证孩子每天的饮食规律，合理安排孩子假期作息时间，带孩子外出锻炼，帮助孩子脱离“宅生活”。如果孩子“宅”在家里的情况较为严重，已产生了一定的身心问题，就应该及时到医院或心理咨询机构寻求帮助。
版权声明：来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网健康"，独家策划注明不予转载的均不可转载，违者本网将依法追究责任。
