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五个心理策略化解恋人间矛盾

2011年03月30日 09:55
来源:凤凰网健康论坛

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五个心理策略化解恋人间矛盾,男女恋爱时总免不了一些小打小闹,可能是误解、攀比或忌妒。冲突并不可怕,因为你可以化解它。当矛盾出现时,以下的六个心理策略能帮你轻松应对,避免恋情危机产生。

1、心理换位:注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错,这时最好先作个心理换位,先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理,体察对方的潜在动机,不要“以白我为小心”简单地看待问题,要清醒理智地思考及相互理解。

2、避免消极:恋人之间发生冲突以后,不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”,应该每次用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。

3、宽容为上:即使对方错了,也要宽容为上,因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人,没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。

4、互相尊重:要想对方尊重你,你要先尊重对方,你要先给对方爱你的理由,不必先要、人际关系中有“自我价值保护原则”,核心就是期望对方人间自己,以体现“自我价值”。

5、保持心理距离:平时要注意双方保持一定的心理距离。从心理角度看,这个距离太小会令人不舒服,觉得太“拥挤”了,适当远一点就会多一点距离感和独立性,多一点心理自由,多了机会去感受对方的美好,少一点相互的肤力。

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[责任编辑:闫昭遐] 标签:恋人 心理策略 心理换位 
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