打造良好第一印象的6个方式

2011年08月16日 10:10
来源：华夏经纬网

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排除“娃娃脸”的干扰

一些身体外貌特点常常会扭曲人们大脑的第一印象。长着“娃娃脸”的人，特点是圆脸蛋、大眼睛、小鼻子和小下巴，给人的印象是天真无邪、值得信赖——这种印象往往是错误的。漂亮的脸蛋也常常欺骗人，人们会认为漂亮的人儿更健康，比其他人更好。

美国布兰戴斯大学心理学教授莱斯利·泽布洛维茨称，人类天生就认为婴儿天真无邪，是需要保护的弱小个体，而和一个身体外貌丑陋的人结婚，会影响自己基因的传播。因此，人们宠爱那些具有婴儿神韵的成年人，尽管他们并不需要这种关心；又认为外貌不好看的人不符合自己的择偶标准，实际上他们对基因的传播影响不大。

泽布洛维茨还发现，由于老被人看成幼稚，很多长着“娃娃脸”的成年人故意表现出强硬的性格特点，不想老是被婶婶等亲戚掐逗脸蛋——典型的例子有莱昂纳多·迪卡普里奥，他近年演的大多是硬派的狠角色。

美国加州大学河滨分校心理学教授大卫·芬德说，研究发现人们的第一印象是基本准确的，跟对象的自我评价也比较符合。看人特别准确的人并不是天生特别聪明，而是他们经常花时间在人际交往上，久而久之就更善于察言观色。

美国东北大学心理学副教授兰迪·科尔文认为，一些人的性格比较容易看得出来，他们表里如一，心理比较健康。

打造良好的第一印象

1.约束自恋倾向 你会在新朋友面前侃侃而谈新买的小车吗？心理学家瓦勒里·怀特认为这会严重破坏你的第一印象，“我们有炫耀自己的冲动，但别人听了会有什么感受？”正确的做法是让别人谈谈他们自己，然后给予真诚的回应。

2.莫被焦虑控制 即使你不熟悉某些话题，仍然可以留下好的印象。怀特认为你只要关注对方，就会减轻压力，但不要盘问新认识的人。如果你很紧张，说话就会太快，记得把语速放慢。

3.拿出明媚心情 认知专家和心灵自助导师都建议在初次交往中“做真实的自己”，但在新朋友面前，收敛一下你的坏情绪还是有必要的。你可能只是一时不快，但对方会误以为你是个终日抱怨的家伙。怀特称，不良情绪会传染人，请尽量以高兴的气氛下开始交往，然后才跟对方分享困扰你的问题。

4.注意眼神接触 你想了解一个陌生人，只要盯住她的眼睛，停留一秒以上，便可破解她的身体语言。演说家尼古拉斯·布福蔓说，初遇对方时，注意你的眼神接触、微笑和身体姿势。如果捕捉到对方的眼睛闪着光，请对自己说“好极了”，同时自然地露出微笑，你就能散发出超级好心情。

5.与对方同步化 调整你的身体姿势和语言语调，使之适应新朋友，因为人们都会被和自己相似的人所吸引。怀特说，当你以对方的速度来说话时，他们自然会有反应。当新朋友点头或摇头的时候，你也学着做，立刻就能建立和睦的关系。

6.适时恭维对方 人总是喜欢被奉承的。怀特称，即使怀疑你在巴结，人们仍然很享受这种待遇。但马屁要拍对地方，请关注对方的成绩或成就，这样对方才不会觉得你对每个人都这样说。(