切勿让嫉妒成为你的毒药？
《圣经》里说：“嫉妒是骨中的朽乱。”其实，嫉妒是一种普遍的社会心理现象，是人类的一种普遍的情绪。它指的是自己以外的人获得了比自己更为优越的地位、荣誉，或是自己宝贵的物质，钟情的人被别人掠取或将被掠取时而产生的情感。它有一个重大的特征就是“指向性”，即嫉妒是有条件的，是在一定的范围内产生的，指向一定的对象。也就是说，不是任何人在某些方面超过自己都会产生嫉妒，超过自己太多的人只会让我们羡慕而不会嫉妒。
在现代社会激烈的竞争当中，有人成功，就必然有人失败。失败之后所产生的由羞愧、愤怒和怨恨等组成的复杂情感就是嫉妒。
从很小的时候起，贺就是一个喜欢嫉妒别人的女孩。
上小学和初中的时候，她的成绩在班里只是中上等水平。但是她的父母却十分要强，他们总希望她能考到第一名，或者第二第三，但她却从未考到过。每每在家长会中，他们听到老师表扬其他的孩子，他们都会觉得很难过，妈妈总会问她：“你为什么一点嫉妒心都没有呢?”她无话可说，所以在她少年时家长会是一个梦魇。其实她是很嫉妒的，但少年时她并没有从学习中得到什么乐趣，所以她并没有成绩的好坏产生嫉妒的感情。
高中时她变成了一个成绩优异的学生，不仅在班级名列前茅，在全校乃至全市她也是一个好学生，这种转变是如此迅速，只用了半年时间，很多人惊讶于她进步的神速，其实原因也很简单，是因为她在学习中真正获得了乐趣。开始喜欢那些数理化后，成绩便忽然好起来，但即使是这样她也仍然不喜欢家长会。
回顾从前，高中的她是如此春风得意，看着那些初中时经 常被表扬的好学生一个个落在她后面，到最后她考上了名牌大学，而他们却没有考上大学或只去了一个普通的学校，她想那时她的心境是残忍而带着一丝报复的快感的。从那一刻，她才真正的意识到她的嫉妒心是多么重。
嫉妒是一种比仇恨还强烈的恶劣心理，是心灵空虚和无能的表现。了解这一恶劣心理现象，有助于我们找到自己有时产生嫉妒心理的原因，从而想方设法克服它，从而达到完善自我的目的。“与其临渊羡鱼，不如退而结网”。别人有成绩时，不一味妒嫉，而是通过努力拿出自己的东西，用成果同别人竞争，这才是上策。
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