五类人须当心情绪中暑进心理诊所(图)
坐月子夫妻不和
女婿打了丈母娘
一周前,暂住在沙坪坝区金沙港湾附近的方女士,去南岸四小区看望坐月子的女儿。女儿见母亲后,哭诉丈夫动手打自己。丈母娘心疼不已,狠批了女婿。岂料女婿邓先生根本不吃这一套,与丈母娘争吵起来,两人对骂并发生肢体碰撞。
“幼子早产,身体虚弱。”前天,邓先生找来位于解放碑青年路的一家心理咨询中心求助。在心理咨询师建议下,邓先生、丈母娘和妻子三人平静心绪后相互致歉,才平息了这场风波。
分析
知不知道你生病了
这种病叫情绪中暑
重庆天爱心灵咨询中心主任李晋伟分析称,造成以上案例或许有不少原因,但炎热天气降低了心理控制力,让人的情绪变得急躁是主要原因。
李晋伟介绍,有研究表明:盛夏酷暑,人们在夜间睡眠缩短,食欲差,加上出汗多,体内钙、镁、铁等电解质代谢发生紊乱,影响大脑神经系统活动,对心理和情绪产生负面影响。这种因高温引发的情绪烦躁、爱发脾气、心境低落、行为失常,并固执地重复一些行为的行动,心理学上称之为情绪中暑,也称“夏季情感障碍症”。
李晋伟说,研究数据显示,正常人中约16%的人会因高温而乱发脾气,约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常。
提醒
以下五类人夏天要当心
李晋伟提醒,以下五类人更易情绪中暑:
1、长期处于紧张压力下的人。比如办公室白领,常常加班、饮食不规律,每天面临还贷、职场竞争等压力。
2、不善与人沟通的人。这类人遇到烦恼事,不善于自我调节处理,也无处倾诉。
3、平时心理承受力脆弱,情绪波动大的人。常会有一些异常表现,如出现打翻热水瓶引起烫伤等意外。
4、争强好胜者。易与人发生摩擦,不依不饶。
5、患其他疾病者。如高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。
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