如果你吸食毒品，朋友会不顾一切地阻止你，可那时的你会觉得这样下去必将自我毁灭吗？可能不会！比如你打算去抢劫，朋友知道你一定会沦落到不是逃亡就是死亡的下场，必然想尽办法阻止你，也许整夜劝你，不让你睡觉，以致你头昏眼花，无法加入同伙的行列，或把你反锁在房里，或打断你的腿，让你出不了门。身体正是这样的一个朋友！
身体是主动而有智慧的，也是人们最忠实的朋友，它帮助我们健康地成长。身体上的生理、病理现象，都是身体语言，只因自我常忽略内在心灵的智慧和忠告，所以，内在心灵才会通过身体传达信息给我们。从这个角度看，身体上任何和疾病有关的征兆，都是内在心灵在说话。
比如我的胃痛，是我的内在告诉我：“你现在遇到了冲突，你想帮助他，又担心会触犯法令，以致心里失去往日的平静。你应该要去面对这件事，或寻求可行的方式解决，或坚定地拒绝他。”经我四处询问，一位做护理的朋友愿意义务帮忙，事情才得到解决。如果不是因为内在心灵通过胃痛向我传达警讯，那么我将无法面对此事。
身体永远为了你最大的利益作打算，为了你的最佳成长而运作，身体的任何疾病都可以诠释成一种心灵的语言。
事实上，你的身体一天到晚呵护备至照顾着你，想尽办法让你的生活质量维持在六十分以上（只要癌症患者的生活质量可以维持在六十分以上，癌症就不会复发），它通过各式各样的信息提醒你，你绝对不是在孤军奋战。
可是，大多数人忽略来自身体的信息，认为身体不过是一台精巧的机器，稍不留神就会感冒，得糖尿病、高血压或是癌症等疾病。虽然目前人类所处的环境使用了很多化学物质，比如蔬菜有残留的农药，可是身体不是一个被动的机械装置，只要不是喝下整瓶农药，身体绝对有能力清除、消化食物上?量的残余农药，甚至转换成对生理运作有用的物质。
我接触过一位肝癌患者，当他的事业正值巅峰的时候，他的内心却有说不尽的空虚和痛苦，于是，他有了外遇，婚姻遭逢空前的危机。他痛恨妻子，甚至想毁灭妻子和自己。眼看他的人生即将毁灭，他的内在心灵出动了——有一天，他忽然昏倒，检查后发现是肝癌，之后，他的生活步调完全改变。 世俗的观点或许会说：身体实在很糟糕，你本来可赚大把的钱，却因为疾病毁掉了。从医学的角度看，他的身体背叛了他，让他得了肝癌，所以他得尽一切力量来治疗肝癌和预防复发——可是重点不在这?，身体永远为每个人的最大利益作考量，它绝对百分之百爱你，为你的身心平衡而运作。因为肝癌，他放下了所有一切，因此挽救了他的婚姻、拯救了自己的灵魂，使他走上另外一条人生路，他开始阅读和心灵成长有关的书，并且用心规划自己未来的人生方向。
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