思维导图画出心的方向(资料图)
一看就明白
“一个生活中的重大决策，可能涉及成百上千个因素”，巴赞解释说：“如果同时思考的事情超过7个，大脑就会迷茫、惊慌甚至躁动。因此把事情写下来，能帮我们更好地理解。”但通常那种简单的清单式的记录方法，并不能揭示出众多因素之间的关系和优先顺序。然而当我们在一张纸上，用字词、图形的网状形式呈现它们时，大脑就对这些因素进行了编程。不但确认更多细节，也对多种因素进行整合。
“不管当时你的情绪如何，这种图形都是客观积极的”，巴赞说：“比如有人说‘我的婚姻完全是一场灾难。’虽然他这样想，但实际上不会这样，否则他就根本不会结婚。思维导图会让人们看到婚姻中更多的事实，比如可爱的孩子诞生；第一个结婚纪念日的感动，等等。”
还有哪些目标分析法
■ 头脑风暴
1941年由亚历克斯·奥斯本提出。这种方法试图让小组成员畅所欲言，从而为一个特定问题找到解决方法。其规则是：没有对观点的批评；追求观点的数量；在彼此的观点之上建立新观点；鼓励狂热和夸张的观点。头脑风暴自诞生以来,在世界各处广为传播，并为大多数经理人所熟知。
■ 6项思考帽
由爱德华·德-波诺提出的一种全面思考问题的模型，用以帮助人们面对复杂情境或挑战。他借助6顶帽子，6个颜色，代表6个思维方向。讨论的方向确定了，讨论的效果也大大提高。波诺的最大贡献是用平行思考的方法，对一件事情用不同的视角进行判断。
罗琳，36岁，插画设计师，儿子4岁
我老公一直很忙，家里几乎所有事都是我干。结婚8年了，我们称得上沟通的谈话并不多。我是个内向的人，因此感到越来越痛苦。
后来一个朋友向我介绍了思维导图。开始我没当回事，但当我试着去画，却发现了意想不到的结果。思维导图的中心点是我自己，有三个分枝：我想要做什么样的人？我想要拥有什么？我想要做些什么？这些都是令我非常困惑的。
画思维导图时，我慢慢看清了自己的问题：以前我考虑的都是怎样让别人过得好一点。我意识到，我该关注的恰恰是自己。尤其让我吃惊的是，思维导图显示出，我真正想做的是自己创业。
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