女性如何定期进行身体排毒(组图)

2011年06月03日 11:19
来源：父母网

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2.食物链的污染：农产品(残留农药)，渔牧肉品(激素)，加工食品(防腐剂、色素、添加剂等)

3.饮用水的污染：造纸厂、化工厂、开矿等

4.大气的污染：汽车、沙尘爆、火力发电厂等

5.宿便：万病之源

根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。

测试时间：你是否该排毒了?

1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分

2.梳头时持续掉头发。5分

3.患有风湿症。10分

4.腰腹部出现赘肉。10分

5.经常发生便秘、腹泻。5分

6.呼吸道容易“上火”。5分

7.脸部皮肤粗糙。5分

8.换季时经常皮肤瘙痒。5分

9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分

10.无名的火气很大。5分

11.进餐甚少，味如嚼蜡。10分

12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分

13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分

结果：

1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;

2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;

3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。

目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，其实人体就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。