阴雨连绵会让人情绪抑郁
专家表示,天气对人的心情影响非常明显,阳光持续不现身,人的心情也会因此缺少阳光,心理变得阴沉,倍感压抑。连阴雨天气开始以来,打进心理服务热线的求助者较平常增加达三到四成。
专家建议,阴雨天气室外活动不便,正是读书的好时机,读书不仅可以转嫁抑郁情绪,还可使人心胸开阔。此外,下雨的间歇,市民应抓紧时机进行户外活动,呼吸新鲜空气,还要特别注意饮食起居的规律,注意控制情绪、合理地宣泄情绪,一旦发觉自己有不良情绪,可选择及时向亲人或好友倾诉。
重医附二院保健中心专家提醒,受阴冷天气影响,类风湿性关节炎、腹泻明显多发。当阴雨天或受冻时,类风湿性关节炎患者关节肿痛症状会加重,此类患者要格外注意保暖。
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