“养生驻颜”是人们亘古不变的追求，早在清代末期，慈禧太后就深谙中医药在养颜抗衰方面的奇功异效，不惜重金追求各种养生驻颜之道，使得年近七十却依旧年轻貌美。时至今日，坊间仍然流传着一本神秘的《慈禧养生驻颜秘籍》，把人们“养生驻颜”的欲望体现得淋漓尽致。
从女性的角度看来，到底养生和驻颜这对孪生姐妹有着什么样的联系？近日，记者就相关问题采访了国内资深营养学家刘刚先生，他说：“女性的美丽形象与健康密切相关，维护美丽形象也是女性养生的关键。”在采访过程中，刘刚从现代生物学的角度科学地解释了女性形象与养生之间的关系，并为广大女性支招如何维持美丽形象以达到养生的效果。
爆料！你不知道的基因秘密
基因的世界蕴含着很多生命体既美妙又有趣的奥秘，见到刘刚时，他就向记者揭示了基因世界里一个女性养生范畴的秘密。他说：“承担生育任务的女性如果形象美丽就能吸引承担生存任务的优秀男性，以此得到生存需求和安全支持，满足生物学的本能需求。当本能得到满足，女性就会得到基因给予的愉悦感受，这就直接给女性健康带来极大的正面影响。”
刘刚告诉记者，生命体从诞生之日起就有三大基本任务：生命、生存、生育。生命体会在本能的驱使下完成这三项任务，而基因带给两性的生物学任务又有所区别，男性更多承担的是生存任务，女性则承担的是生育任务。正因如此，女性因承担较多的生育任务而导致独立生存能力较弱，于是女性不在乎男性的外在形象，而是更加在乎男性是否能为其提供较好的生存保障，以弥补其在生物学层面上的自然缺陷。
但女性如何才能得到生存能力强的男性的青睐，来获得更好的生存满足和安全感？刘刚表示，这就涉及到基因赋予两性的择偶标准，男性会从女性的形象暗示上去判断其是否能成为自己的最佳配偶，例如细细的腰暗示没有怀孕、翘翘的臀部暗示不易难产、丰满的乳房暗示有足够的奶水喂养孩子、端正的五官暗示着其父母的生存能力较强、白净细腻的皮肤暗示着性格温柔等等。刘刚还说：“女性爱美是天性，因为基因知道男性的本能，于是 ‘女为悦己者容’，其目的就是为了让女性在配偶选择中处于更加有力的地位。”
揭密：女性形象关乎女性健康
到底是什么样的女人会让男性本能地产生倾慕？女性美丽外表之下暗含着什么让男性基因感兴趣信息？女性形象为什么与女性健康有联系？记者就这些问题采访了刘刚，刘刚表示：“女性拥有丰乳、肥臀、细腰的美丽形象会让男性本能地产生倾慕，女性美丽外表下有着男性本能驱使下想要追求的‘生育支持’。”
刘刚进一步解释说：“作为主要负担生育任务的女性，其通过各种表象透露出来的生育信息最受男性关注，而女性在生育时期体内雌激素含量最高，同时生育期也是女性最性感美丽的时期。”据了解，美国哈佛大学格拉日娜 嘉辛斯卡曾收集了119名年龄在24到37岁之间的女性基本数据，并将其分为“细腰肥臀相关型”、“细腰细臀相关型”、“较小乳房相关型”和“较大乳房相关型”等4个类型，分析她们体内孕酮和17-b雌二醇这两种激素与生育力息息相关的激素的水平。研究发现两类细腰型女性孕酮激素水平很高，而细腰和丰乳型女性体内17-b雌二醇激素水平最高，研究也表明了女性一生中最美的时期就是生育力最强的时期。
刘刚告诉记者，男性在本能的驱使下会对拥有曼妙的身材、姣好的容貌和温柔的性格的女性产生好感，而女性的美丽又与生育特征有关，因此，女性形象的维护已不单纯是“美不美”的问题，而是涉及到女性健康的问题。女性拥有美丽的形象代表了其生育能力强，并且身体的各项机能比其它女性要更加健康。
刘刚支招：如何维护美丽形象让女性健康养生
刘刚说：“女性的形象受遗传、地域、雌性激素、营养和生活方式等因素影响，其中前两种是不可改变的，后面三种却可以经过日常生活习惯来调整，以达到女性美丽形象的维护，进而营造女性机体健康的环境。”就“雌性激素”这一因素而言，刘刚做了详细的讲解：“雌性激素对女性的影响很大，是女性养生最关键的因素。女性优美的体型、温柔的性格、细腻的皮肤主要由雌激素决定的，但并不是所有的女人体内都含有同样多的雌激素。” 当记者问及如何能够更好地维护女性体内的雌性激素水平，刘刚说：“一方面雌激素会影响女性的形象、行为与性格，另一方面个人的行为、生存状态、生活方式也会影响激素。”
因此，刘刚推荐以下三种方法改善女性内分泌：
第一，避免压力过大。承担主要生育任务的女性，其生育系统及功能必然拖累女性的直接生存能力。因此，当女性面临较大的生存压力时，就会本能地降低生育意愿，这种情况下，女性机体会在不知不觉中调整内分泌、形象外观、行为，甚至是生育系统的结构，形成“容貌不娇美”、“脾气暴躁”、“行为男性化”、“体态臃肿”等外在形象，让男人对其不感兴趣，以此来避免生育。这类女性虽然生存能力得到提高，但长期下去将有损美丽形象，有损机体健康。
第二，正确进行性别定位。现在常听到有关将女孩当男孩养或男孩当女孩养，结果导致男孩的性格、形象女性化或女孩的性格、形象男性化的事件。其实决定性取向的基础是激素的种类与数量，而激素的多寡受多种因素影响，其中有一个很重要的因素是生物学定位。如果女性想保持温柔美丽，那就学做“温柔女人”，不能学男性的“拳打脚踢”的肢体语言。长久下去，机体就会让女性行为和目的达到一致，保持温柔美丽。
第三，中医调整。拥有中国几千年文化底蕴的中医学博大精深，好的中医可能过能中医药学来调整人体的机体状态。如果女性的状态已经偏离基因赋予的性别特征，脾性偏颇，也可以寻求中医的帮助，来维持女性正常的机体状态。
据了解，刘刚近年来在全国不定期展开系列健康养生知识普及的讲座，刘刚善于利用日常生活中耳熟能详的案例进行理论诠释，使得专业层面上的健康养生知识不像传统理论知识那么枯燥以其易学易懂的授课方式受到了百姓的称赞，提高了百姓在养生方面的常识，规避了误信养生偏方造成健康隐患的风险。此次采访过程中，记者领略到了刘刚的个人风采，其独到的看问题视角、新颖的观点、谈吐风趣果然名不虚传。
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