西藏以其独特的人文地理景观成为无数人心中向往的旅游圣地。但它是“世界屋脊”青藏高原的主体部分，平均海拔在4000米以上，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。否则就会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等一系列高原反应。因此，去西藏旅游，必须在多方面预防高原反应的发生。
一、提前体检、服用藏药，提前预防效果最佳
如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。身体健康，或只有一般疾病的人则必须采取预防措施，著名藏医药学家措如·才朗教授亲传弟子王智森（桑吉群佩）教授提醒说：一定要提前做好正确的高原反应预防准备，不要等到到了西藏出现了高原反应的系列症状后再去治疗，那样不仅效果不佳而且影响旅途愉快甚至威胁到生命的安全。正确的做法是提前3-5天服用藏药景天红花胶囊，并在进入后继续服用2-3天就能有十分良好的效果。
据了解该藏药--藏诺景天红花胶囊全部选用雪域西藏的纯天然野生药材：大花红景天、藏红花、藏黄芪等，经过藏医神秘的加持，严格独特的炮制工艺并对药材的精华成份进行了提纯萃取，再加以经典的复合配方，使药效达到了如火纯清地步。人体服用景天红花胶囊后，能快速降低身体的整体耗氧量，增大动、静脉的氧压差，在缺氧的条件下，增加血红蛋白的结合能力，持久提高血液携带氧的能力，从而达到快速持久的增加供氧能力。通过肝脏的供能物质及时分解补充肌肉功能，清除导致人体疲劳的物质、血液及肌肉中堆积的乳酸。从而达到快速消除高原反应及疲劳的目的。能够提高缺氧耐受力，恢复糖、脂、蛋白质三大物质正常代谢，可以有效的预防和缓解高原反应引起的各种不适症状。
由藏诺公司组织的2010年150人西藏大型游活动中（7月4日-7月12日），整个团的平均年龄在65岁以上，年龄最大者85岁。因为全团人都提前服用了景天红花胶囊，所有人都安然无恙，使得该药在驴友中口口相传，负有盛名。购买渠道：藏诺医药商城（http：//www.zangnuozx.cn）淘宝店（http：//menjiela.taobao.com）或订购热线（400-0909-985）进行购买。
二、控制行为、饮食调理
刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
切忌不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。
还有很重要的一点是注意多添衣物，高原温差特别大，很容易着凉并感冒，而感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一，因此宁可多穿件衣服也千万别受凉。
三、调整心态放松心情
要克服恐惧心理，保持放松的心态，有时候许多反应都是由于心理紧张造成。高原反应并没有那么可怕，万一出现了高原反应也不必慌张，一般反应就地休息两天就能缓解，严重的可紧急送往医院，或返回海拔低的地区。一般来说，如果提前服用了景天红花胶囊，并按照以上所说的事项去做了，相信绝大多数人都能确保平安，尽情享受雪域高原的魅力。
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