根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下攀比心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近2个月以来，是否经常出现下列情况。
1、当别人有了车以后，自己也想买，而且是超经济实力买更好的车吗?(是)(否)
2、当别人提职后，认为该先提自己吗?(是)(否)
3、别人的手机、电脑、照相机、摄象机好，自己看见以后，决心要买更好的吗?(是)(否)
4、别人的孩子学习好，就要求自己的孩子学习更好吗?(是)(否)
5、别人的衣服高档，自己也不切实际地买更高档的衣服吗?(是)(否)
6、别人婚礼办的隆重，自己也想办的更隆重吗?(是)(否)
7、同事技术好，出国学习深造，自己没有技术，也想出国深造吗?(是)(否)
8、别人去旅游，自己不顾经济条件，也去旅游吗?(是)(否)
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测攀比心理指数。
上述问答，如果出现2个以上“是”的话，说明有了攀比心理，应该及时调节，逐步走出阴影。
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