俗话说“人无远虑,必有近忧”。据英国《每日电讯报》近日报道,研究人类心理状态的科学家发现,生活中有些小烦恼可能对心理健康起到正面作用,能帮助人们缓解抑郁症的不利影响。
美国伊利诺斯大学心理学家埃德 迪纳教授领导了这一研究。他们通过对抑郁症患者大脑活动进行监测,发现烦恼能抑制与抑郁有关的脑部活动,有助于减轻抑郁情绪。有时烦恼会让人更加精心安排生活,或让人更加专注于某件事情,能帮人们赶走抑郁的阴影。
不过,研究者表示,适当的焦虑反应可以激发潜能,帮助人们应对挑战,然而,过度的焦虑却会造成交感神经的失调,进而产生一系列自主神经失调症状。
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