隐性肥胖需正视丝诺萄专家解读隐性肥胖

2011年07月25日 12:14
来源：千龙网

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说到肥胖，人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。当人们想尽办法消除赘肉，恢复体重的时候，还有一种脂肪引起的肥胖被我们忽视了，那就是隐性肥胖。丝诺萄减肥专家介绍，隐性肥胖对健康的威胁更大，更值得警惕。

1/3女性患隐形肥胖

一项报告显示，中国人的腰围增长速度竟成世界之最！目前肥胖人口达3.25亿人，增幅超过美国、英国和澳大利亚。有关专家表示，中国人肥胖的标准和其他国家不同，主要有几大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。有的人看起来不胖，甚至可以说身材苗条，而且BMI值也正常，但是他们却属于腹腔积满脂肪的“内脏脂型肥胖”，这就是隐性肥胖。这种类型的肥胖者人数正在急剧情增加。

隐性肥胖的严重危害

内脏脂肪还会增加心血管疾病几率，导致动脉炎症，甚至容易导致抑郁。内脏脂肪还可能致癌。据英国癌症研究中心估计，体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的这种发病率比普通人高50%。当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发Ⅱ型糖尿病和不孕。不仅如此，内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出。还会产生多种化学物质，与心脏病关系密切。肥胖还会导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，导致气短和疲劳。

如何判断隐性肥胖

那么，如何判断隐性肥胖呢？丝诺萄专家给出一个简单又行为有效的方法：计算腰围与臀围的比值，只需一条卷尺就足够了。

第一步：用卷尺测出腰臀比例（腰臀比例=腰围÷臀围）。方法：笔直站立，轻轻吸气，用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围。如果男性腰臀比例在0.9，女性在0.8以上，就表明是内脏脂肪过剩的高危人群，需要马上进行第二步测试。

第二步：测试腰腹皮下赘肉方法：试着捏肚脐周围，如果能轻松捏起2厘米，表示堆积的是皮下脂肪，如果捏不起来，表示很多脂肪堆积在内脏里。

如果内脏脂肪面积超过100平方厘米，即可诊断为内脏脂肪型肥胖。

远离隐性肥胖，夏天少喝冷饮

导致隐性减肥的原因很多，由于篇幅有限，这里只介绍一下夏天喝冷饮与隐性肥胖的关系，更多关于隐性肥胖的咨询，请登录丝诺萄官方网站http：//www.ilenor.com。

近年来，冷饮可以诱发“隐性肥胖”的观点备受关注。喝大量冰冷的饮料后，人体的腹部温度骤然降低。腹部遇冷，身体就会增加腹部脂肪以保护胃肠，所以长期喝冷饮会使腹部凸起变胖。此外，腹部温度降低，血管收缩，代谢速度放缓，腹部脂肪就难以燃烧。长此以往，脂肪就堆积在身体内脏，从而引起“隐性肥胖”。

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