怎样获得真幸福 需要用心感受
幸福虽然看不见摸不着，可只要用心，真正的幸福自会悄悄来到你身边。著名心理学家、美国心理学会主席马丁·塞利格曼教授为我们揭开幸福的真相。
普通百姓比达官贵人更幸福。鸿运当头，预期也会高，此时，名望和财富就很难带来幸福感，这被称为“幸福跑步机”效应。
刺激得来的幸福不长久。通过疯狂购物、享受美食等强烈刺激获得满足感，不会持续太久。
修身养性是幸福催化剂。保持良好的人格特质，培养美好的品德和修养，会为你带来积极的感受和满足感。
幸福感可以传给下一代。美国心理学家发现，幸福具有很高的遗传性 。因此，乐观面对每一天，可以把你的积极情绪传给下一代。
越看重钱越不幸福。一项涉及40多个国家的研究发现，在所有社会阶层中，越看重钱的人对他的收入越不满意，进而对生活也越不满意。
学会满意是幸福的前提。塞利格曼等人发现，有一半人并不能达到情绪上多么积极，但他们却能体会幸福感，因为这些人对生活很容易满意。
幸福的人只记住快乐的事。有幸福感的人记住的快乐事情甚至比实际发生的还多，可不好的经历却都会忘记。
关心他人的人更幸福。感到幸福的人很少把注意力集中到自己，他们更愿意喜欢别人，与他人分享快乐，给别人帮忙。
婚姻是永恒幸福的保证。相对于单身的人，有家庭的人的生活满意度更高，也更持久。
制造惊喜会带来幸福。经常给自己、家人和朋友一些小惊喜，是幸福小保证。 ▲
（孔令雪）
《生命时报》 (2011-07-26 第06版)
阅读推荐：健康速递:手机让人孤独、注意力下降 16个习惯最伤心
阅读推荐：健康热点：生吃洋葱最抗癌 皇宫9大保养方 女人越坏男人越爱
阅读推荐：疾病周刊：脱发困扰鲁尼 中医支招按摩食疗防脱生发
阅读推荐：健康速递:吃糖威胁着全球健康 让父母健康长寿的30件事
阅读推荐：专家绝活儿：痔疮可致直肠癌 7招助男性远离痔疮困扰
阅读推荐：健康速递：长寿要做到每天8件事 中国滥用抗生素情况最严重
阅读推荐：策划：养生乱象接连不断 “专家”怎能如此忽悠人？！
阅读推荐：专家绝活儿：转移癌也能变成慢性病 可以治愈
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
