年龄是女人最大的秘密之一,当女人随着年龄的增长而不可抑制地变老时,不但是身体老化了,皮肤也老化了。这个时候,年龄已经不是女人的秘密,因为你的皮肤黯哑、松弛、细纹、色斑,这些衰老的迹象已经暴露了你的年龄。不要等到你老的时候再来抗衰老,抗衰老就从今天做起,早做一天,皮肤年龄减一天!

 
 

八个防皱饮食妙方

  当恼人的小皱纹爬上你的脸时,很让爱美爱年轻的亲们苦恼,用有除皱功能的化妆品是解决的一方面,食疗也能除皱哦。这里给亲们介绍八种除皱防皱饮食,来解决你的烦恼。[详情]

米饭去皱 鸡骨去皱

咀嚼去皱

茶叶去皱

肉皮去皱

脸部抗老按摩操

  肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良,血液中的氧气和养分不足造成的。利用空闲时间,给肌肤做个温暖的“活力操”吧,达到活络细胞的作用,从而使肌肤健美,美化脸部轮廓。[详情]

STEP 1 STEP 2

STEP 3

STEP 4

STEP 5

不良习惯会让你的衰老加速

  人们往往会因疲惫或过于忙碌,而懈怠对肌肤的护理,这可大大不妙。在皮肤活力渐渐减退的关键时刻,应该细心保养肌肤。很多人都为自己老的慢一点而废尽心思,这是很值得大家去关注的,可以说是煞费苦心,不过也许是你的不经意间是你老的更快![详情]

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不良习惯会让你的衰老加速

 

  纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?养成良好的习惯是必不可少的,避免以下这些坏习惯是防衰的关键。[详情]

 

不同年龄女人的护肤养颜食谱

  衰老是一种自然的过程,随着时间的推移,表现出基因的转录活性有次序地逐渐丧失,促使细胞、组织发生进行性和规律性的表型变化乃至衰老死亡。不同年龄层所需要护理的侧重点不同,当然要采取不同的应对措施。内调是护肤养颜的根本。一起看看不同年龄层护肤养颜食谱大推荐吧。[详情]

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15岁到25岁 25岁到30岁
30岁到40岁 40岁到50岁

 

 

不同年龄女人的护肤养颜食谱

 

  岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼的事。

  养成良好的习惯是必不可少的,不同年龄层所需要护理的侧重点不同,当然要采取不同的应对措施。内调是护肤养颜的根本,一起看看不同年龄层护肤养颜食谱大推荐吧。[详情]

 

哪些食物会让你未老先衰

水垢:茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。

一、霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。

二、腌制食品

在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

三、烟雾

当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。[详情]

 

抗衰老蔬菜前五名

 

不仅需要外部的保养,在自然界中,有很多水果都具有抗衰老功效。

 

芋头:芋头含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 [详情]

 

女人春天喝什么水养颜养生

 

吃什么很关键,喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品?每一季为您推荐最适合本季节的饮品。指导您春天该喝什么水。[详情]

 

应季吃水果 全年养颜补水餐

 

五月——草莓、荔枝

5月份上市的荔枝,多是三月红等早熟品种,味道稍带酸味,属中低档品种,6月中旬是荔枝的最好时节,糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。[详情]

   
皮肤是一个活的器官,拥有自我保护再生机制,但是年龄、环境、生活方式、气候变化、
压力、吸烟、疲劳……都会影响它,它的功能会下降,并出现老化痕迹。
   
 

凤凰网健康频道 | 编辑:董俊杰
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