◑ 养生还靠枸杞干？可能你连它3%的营养都没有吸收到！

原标题:◑ 养生还靠枸杞干？可能你连它3%的营养都没有吸收到！

哈喽大家晚上好，我是你们的科普小达人——包子~又是给你们熬夜写稿子的日子。最近因为实在太忙，睡的比较晚，结果黑眼圈就毫不留情的挂在脸上了...

相信很多人都跟包子一样，仿佛每天都有熬不完的夜，永远加不完的班，永远做不完的事儿...就算不去上班，在家带娃的妈妈们，也经常被宝宝和各种家务琐事弄得精疲力尽...

大白天也打不起精神。晚上失眠睡不着觉，手机不离身，导致用眼过度眼睛酸胀难忍，视力也越来越差。

而且手脚冰冷，免疫力低下时常生病，再加上气色差没有血气整个人超没精神...如果你也有以上的“亚健康”症状，那就真的要开始养生了！

说到养生包子就不得不提咱们中国人的养生标配——枸杞了。枸杞在中国的使用度有多广泛，想必也不用包子我多说了。炖汤、炒菜、火锅...不管吃啥都喜欢加点枸杞。

《本草纲目》也记载了 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”

虽然有这么多人都在吃枸杞

但咱们日常吃枸杞的方式

真的能达到养生的效果吗？

枸杞真的可以明目、补血、补肾么？

别着急接下去看包子给你慢慢科普！

问题1：枸杞可以明目？

枸杞里确实富含维生素A和叶黄素，叶黄素能够提高视力，擦亮你的双眼。但是1颗枸杞的叶黄素的含量其实并不多，每天吃几颗根本不能达到非常好的养生效果。

问题2：每天吃几颗枸杞就可以补血？

说起补血，实际上就是补“铁”。铁元素可以提高血红蛋白数量和活性，使体内血红素上升。而枸杞中确实含有“铁”元素，但是少量枸杞中所含的铁元素并不足以补血啊...

而且咱们市面上买的到的枸杞，都是枸杞干（枸杞子），枸杞干一些是晒出来的，一些是烘焙出来的。烘焙的枸杞干多吃是很容易上火的，高温加工下势必会破坏掉它原有的营养成分。

其实要说枸杞养生，新鲜枸杞果的效果要比枸杞干可好的多了。

新鲜的枸杞果所含的维生素C含量是苹果的40倍，梨的28倍，鲜桃的6倍。维他命C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

新鲜上市的枸杞鲜果因为没有枸杞干果的晾晒、烘干、浸泡等过程，功能因子不会遭到破坏，又易于被人体吸收，更重要的是果汁含枸杞多糖，所以，枸杞鲜果的营养价值比枸杞干果的高很多。

但是想要吃到新鲜枸杞实在是太难！因为新鲜枸杞有一个特点：采摘下来10分钟就会软化，2天肯定就要腐烂！而且想要达到枸杞养生的效果，就得让枸杞的营养成分被吸收。只有被吸收的营养，才是对人体有用的营养。

所以枸杞养生就面临三大问题

1、新鲜的枸杞营养的留存 

2、保证每日足够的摄入量

3、更利于吸收的食用方式

那有什么办法

既可以保留新鲜枸杞的营养

又能让营养充分的被人体吸收呢

且能保证足够的摄入量呢?

别着急，包子有办法，包子最近在喝的一款“枸杞原浆”，就很好的解决了上面的所有难题！

这个枸杞原浆，是用新鲜的枸杞果，再运用特殊专利技术萃取出来的。不添加一滴水，不流失一滴原液。鲜枸杞的营养得以更加完整的保存。

且100%枸杞汁液体的形态，让枸杞营养从进入口腔就开始被吸收，一路吸收直达肠道，吸收率高达100%，能量在15-30分钟就能充盈全身！让你能量满满！

这款枸杞原浆使用的是轻便的锁鲜包装，1袋里面有30ml的枸杞原浆。打开倒出来，是红色的浓稠液体，舀起来喝一口。味道更像是浓稠一点的果蔬汁，有股天然的枸杞香味，味道也是甜甜的。还挺合包子我口味的~

而且据包子了解：

【一袋30ml的枸杞原浆的营养=480颗新鲜枸杞=2400颗干枸杞。】

营养量妥妥的够了！每天只要这1袋，就能相当轻松的达到你想要的养生效果咯！还嚼啥枸杞干呀~

那什么样的人适合喝它来养生

它又有什么样的功效呢？

▽

【用眼疲劳的人群】：可以明目增强免疫力

枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇用眼过度者及老人更加适合所以还俗称“明眼子”。

【体质虚弱的女性】：补血益气，美肤减缓衰老

新鲜枸杞中含有大量铁元素，食用由枸杞做成的枸杞原浆，可以补充铁元素，让女性脸色红润，气色更好。

枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，可以延缓衰老。所含的维生素A可起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

【工作疲劳经常喝酒的男性】：补肾益肝

枸杞子含有18种氨基酸枸杞子甘性平有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。对男性来说也非常的好。

【老人及病患食用】：增强免疫力、调节血脂血糖

枸杞子对降血脂、调节脂类代谢功能以及预防心血管疾病具有积极作用。枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力，对胰岛细胞有一定的保护作用，所以可以控制血糖。

早餐来一袋，配上自己喜欢的面包，让你精神一整天；睡觉之前来一袋，安神睡得香；酒局之前来一袋，护肝又解酒。

如果你也需要

点击下方小程序即可购买哦

既然是包子推荐给大家的东西

产品质量当然是不能差的！

▽

选用产自枸杞之乡

宁夏中宁的优质枸杞

这款枸杞原浆，选用的枸杞是产自中国枸杞之乡的优质枸杞，而包子推荐的这个品牌是中宁的第一家枸杞上市企业，在中宁拥有10000余亩有机枸杞基地。

专利科技萃取

健康无添加

经过严格选品要求，筛选出个头饱满的鲜枸杞。从采摘到成品用时不超过24小时，使用超低温破碎和生物活性稳定技术，让新鲜枸杞的活性和营养最大程度保留。不添加水和防腐剂直接无菌萃取。

科学配比携带方便

科学的配比量，便捷的包装方便携带，随时随地方便快捷的调理身体。每天喝上1-2包不知不觉肝肾功能增强，循序渐进的固本培元。

买过的用户好评如潮

【小贴士】

不适宜食用的人群：孕妇和3岁以下儿童不宜食用。坐月子和月经期间最好不要食用。

坚持食用枸杞原浆，你会发现别人无神你飞扬！别人奔溃你满血！别人劳累你轻松！不仅精神状态、气色能比从前好，眼睛也不会那么容易疲劳，手冷脚冷的状态也渐渐被改善啦~ 

这么好的一款产品

包子当然还给陛下们准备了

上新福利咯~

5袋装仅售69元

10袋装特惠立减30元仅售108元

另外留言分享你独家的养生方法

留言点赞最多的1位陛下

送价值69元的枸杞原浆5袋哦~

点击下方小程序即可购买

快把健康带回家！

↙↙也可以点击 阅读原文 购买！