这7种叶子在一起,白发变黑发,养肝血生黑发,被称作天然黑色素
健康

这7种叶子在一起,白发变黑发,养肝血生黑发,被称作天然黑色素

2018年10月08日 15:35:30
来源:健之家

很多青壮年白头发、头发少是一大烦恼,青壮年、中年白头发多,也被称作少白头;少白头或者头发稀少,在东方黄色人种中比较显眼,因此被称作不健康,不仅影响形象,还预示着身体中不健康!

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少白头、头发稀少的三大影响因素

一.遗传因素

这个被大多数人所熟知,家族中有少白头的先例,因此下一代中也会遗传,但是在医学上这一点被证实的不算多;秃顶是比较明显的,一般家中有秃顶的,遗传比较明显;

二.精神因素

精神因素也是被认为少白头的一大方面;尤其是一些脑力劳动者、IT上班族、学业族等,长期的脑力劳动,加上饮食不规律,休息不好,身体内营养元素不平衡,极易导致产生白头发增多现象

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三.生理因素

这个因素主要是指人体体内,体内的生长环境变化,部分微量元素缺失,身体内分泌激素不良,如黑色素较少,毛囊因素变化,容易产生白发、黄发、灰白发等;

中医上对少白头、白头发多、头发稀少,多认为是肝血不足,有“肝主藏血,发为血之余”理论,也认为肾气不足,因此对于白头发多,多主张补肝血、补气血。

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中医上调理白发--七黑叶茶

补肝血、补气血,中医上因此多选用天然食材,用来调理人体;七黑叶茶在很多中医古著作中多有记载,如本草救世、本草集、医草中国等中,

方法:

1.七味食材:桑叶、桑葚、枸杞、黑豆、肉桂、茯苓、黑木耳

2.七种配方食材,洗净晒干

3.用小袋(布)装入每样各3-5克,每日用煎锅熬煮

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4.每日饭后当茶饮用1-2次,每次1-2杯300ml即可

5.注意:隔夜的不可再用,当日熬制当日饮用

食材解析

几种食材均选自自然,桑叶和桑葚均为补肝佳品,在民间就有改善皮肤促进毛发生长之说;黑豆和黑木耳有被称作天然黑色素,可以补充人体黑色素,乌黑毛发;枸杞、肉桂则可以补气血、调肾气,夯实毛发生长的基础条件;因此此方较为流传,很多地方也有制好的,可直接冲饮;

从饮食来说日常也可以所摄入一些调理人体气血的食物

含铁铜的食物,如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等

含多种元素的食材,如谷类、豆类、蔬菜等

含丰富蛋白类的食材,如肉类、鱼类等

养肝生发是一项长期工程,不可存一时之急,尤其不要用激素和染发,求快不得,需要长期坚持,