生后压力大导致头痛，怎么缓解和预防，分享六个小窍门，赶快收藏

一、放松：保证一定的放松时间，就像手机一样，保证充电的过程，可以通过听音乐、阅读、看看娱乐视频等等，达到放松的目的。