妇产科医生告诉你:如何准备一个实用的待产包?
健康

妇产科医生告诉你:如何准备一个实用的待产包?

2020年03月04日 11:31:30
来源:第十一诊室

-导言-

待产是怀孕后最惴惴不安的期待,「卸货」是日夜盼望的「终点」,多少憧憬,多少彷徨的心情,都被盘进了待产包里头。仿佛准备好了这一切,「爸妈」的人设也就慢慢「熟成」——妥了,就能心安理得等待肚子发出的「Restart」的信号。

有姑娘说等她怀孕可得一切从简,超市、电商平台上不正有现成的待产包吗?可只有生过娃的爸妈才懂:自己一点一滴钻研、收藏、然后比价、采购「撺」出来的「散装待产包」更有「灵魂」。

每位爸妈心里都怀揣一份压箱底的待产包清单,虽无高下之分,却有「好」和「更好」的区别,你说气人不气人?那就还是请六团队里最有发言权的六层妖塔来评评理吧,抛开妇产科医生的职业身份,妖塔还是位新晋「宝爸」,心得总有不少。

这一次,妖塔洋洋洒洒三千字,奉上他的「祖传待产包」,给待产妈妈们参考、收藏,更需家属们一起反复盘摸,直到让这篇文章包浆……哦不,是直到孕产大业的阶段性胜利。

1、证件和病历

生孩子并不简单,要准备的资料证件很多,才能让孩子「合法」。

请各位在办理住院手续的时候准备好以下物品:夫妻双方的身份证、医保卡、准生证、病历档案、母子健康手册、住院证等。

银行卡和现金

虽然手机支付已很普遍,但并不能保证每一家医院都能顺畅使用,所以带上张银行卡或准备些现金也颇有必要。一般来说,在公立医院生孩子的花费在8000~20000元。

文件袋

这里头病历档案是个大头,从初次产检到孕晚期的B超和胎心监测,你的各项检查报告都应该整齐收好,便于医生随时查阅。所以,一个尺寸和容量合适的文件袋很有用。

2、产妇日用品

住院就跟旅游住酒店一样,虽然病房里的风景不怡人,但生活用品也不提供呀。牙刷、牙膏、毛巾、折叠脸盆、一次性餐具杯具、卫生用品、换洗衣物、内衣裤、符合季节的拖鞋等,当然具体要准备多少还取决于医院(的收费)。

很多姑娘是怀孕后才知道——怎么市面上林林总总的商品里还有一支叫「孕妇用品」或是「月子用品」?从牙刷、洗发水到卫生纸一应俱全。根据妖塔的经验,这里头可能有些产品质地更柔软,但大部分除了价格高昂并无特别。

口腔护理用品

坐月子期间牙该刷还得刷,妖塔查房时候见过海绵和纱布材质的「月子牙刷」,其实它们难以达到清洁效果,反而会加剧牙龈炎症。所以,带上你平时用的牙刷、牙膏就好。我太太一直用电动牙刷、牙线和漱口水,这些好物坐月子时候也别放弃。

卫生巾

产后阴道分泌物称为恶露,最初三四天是鲜红色,量也较大,后期逐渐减少、减淡,约持续一个月。同样的,「产妇卫生巾」并无必要,有些还是又宽又厚的直条状,侧漏+后漏一个不少。其实,打怀孕后束之高阁的普通卫生巾就能派上用场。

产妇躺着的时间比较多,加长夜用卫生巾可以多准备点。像是「安心裤」这类裤型卫生巾也不错,避免了清洁内裤的麻烦,也不需额外准备一次性内裤了。不过「安心裤」对腰围和臀围有一定限制,如果孕期体重增长较多,也可以备着点成人纸尿裤

产褥垫/隔尿垫

如果产妇觉得卫生巾太闷热,可以选择把一次性隔尿垫铺在身下,也能让侧切伤口更透气。隔尿垫还可以在给宝宝换纸尿裤时候使用,防止宝宝「突然袭击」,总之用处多多。

哺乳内衣

生产住院时或许还用不到胸部可以打开的哺乳内衣或睡衣,但哺乳是一场长期又艰难的战役,总能派上用场。

吸管或吸管杯

孕妈妈不得不平躺的时候,吸管可是连接物质世界的纽带。除此之外,还要准备巧克力、运动饮料和迅速补充体力的食物,以便随时准备投入战斗。

吸奶器

分娩后,乳腺组织产生乳汁,大量的血液、淋巴液也会聚集于乳房,令其变得酸胀。无论是产后涨奶还是回归职场后「背奶」,吸奶器都是妈妈们的好帮手。

防溢乳垫

这种类似于卫生护垫的东西用量因人而异,可以先准备一小包。

乳头保护霜

哺乳期妈妈因为哺乳姿势不正确,宝宝吮吸等导致乳头表面发生了小裂口、出血等情况叫作乳头皲裂,那种疼痛,用「撕心裂肺」形容一点都不为过。除了调整哺乳姿势、让宝宝含住整个乳晕吮吸,使用含有羊毛脂乳头保护霜可以促进愈合。一支约15g的产品基本可以陪伴你度过整个哺乳期。

电子产品

「卸货」的征兆往往来得突然,但也别忘记带上手机和充电器,或是其他可以打发时间的电子产品,要不然……你可能会错失第一时间发朋友圈晒娃的机会。

3、婴儿用品

待产包里除了有孕妈妈的用品,宝宝杂七杂八的东西也不少,而且有些还是高消耗品,最好提前筹备,把握促销采购一番,而有些用处却不大,妖塔也给大家分析分析。

纸尿裤

纸尿裤不会造成O型腿,不会影响生殖发育,也不会红屁股……瞅瞅,这怎么又变成辟谣了?

新生儿腿部蜷缩的样子看上去像 O 型腿,但这是正常的,跟纸尿裤无关。等宝宝能站、能走了,下肢骨骼的承重状态改变,腿部形态会逐渐改善。

纸尿裤越透气,对婴儿越友好,毕竟要24小时都穿着。另外就是购买时要选择大品牌,安全性更有保障。

母乳宝宝稀便为主,纸尿裤的吸收性也挺重要,帮宝适一级帮一定程度上能把稀便吸收,所以小妖塔倒没出过现漏尿、漏屎的突发状况,确实省心不少。还提醒新手爸妈,宝宝每两次小便或每次大便后应该及时更换纸尿裤,尽可能减少婴儿皮肤受刺激的时间。

纸尿裤不仅待产包里需要,还得不断囤货,所以关于纸尿裤的尺寸选择妖塔得唠叨几句:一般新生儿可以穿NB号,我的经验是出月子差不多就要换上S号了,用不了多久就需要M号。

总之,NB号、S号别买太多,M号以上可以趁着活动多囤点。我们把不同尺寸的纸尿裤(拉拉裤)进行了对比,给你囤货时做个参考。

宝宝衣服

新生儿的颈部绵软无力,套头衣服就不太适合了,最好选择开身的「和尚服」。纯棉、纱布材质柔软、透气,适合宝宝娇嫩的皮肤。有些医院会提供衣服,这点最好提前问清楚,避免重复准备。宝宝长得快,很可能造成浪费。

根据《国家纺织产品基本安全技术规范GB 18401-2010》我国纺织品的安全级别为A类、B类、C类三类,其中A类为婴幼儿服装,甲醛含量不得大于20毫克每公斤,购买时可以好好看下吊牌标识。

湿巾和棉柔巾

跟纸尿裤一样,这类产品就放心囤吧,从拉、尿、吐到后期把辅食吃得满脸都是,不愁用不完……一般来说,一个月就可以用掉一包80片的婴儿湿巾,基本上啥牌子有活动就买啥。

奶瓶

美国儿科学会建议,不管是母乳喂养还是奶粉喂养,6个月内的宝宝无需单独喂水,所以奶瓶、奶嘴不建议囤货。当然如果是需要喂养奶粉,一款轻便的奶瓶就特别重要。此外,你可能还需要温奶器、奶瓶刷。

奶粉

母乳优于任何奶粉,绝大部分妈妈可以做到母乳喂养。作为母乳喂养坚定的支持者,妖塔并不建议大家在前期囤积奶粉。

不过有些妈妈产后会遇到奶水不足的情况,可以提前准备点1段婴儿配方奶粉(适用于0~6个月龄),最好是300g~400g的小罐产品。另外,奶粉开封后需要在1个月内喝完,而一岁以上的宝宝也可以直接喝鲜牛奶。

纱布毛巾或浴巾

毛巾、浴巾、口水巾,宝宝的清洁用品需要单独准备,如果不知道该怎么选,可以试试纯棉纱布材质。

婴儿洗护品

一瓶50mL的婴儿沐浴露或洗发水简直可以用一年。

婴儿的皮肤需要特别注意保湿滋润,保湿有助于恢复皮肤屏障功能,减少湿疹的发生,润肤霜(露)一天至少使用2次。任何爽身粉产品并无必要,更不要迷信暗藏激素的「湿疹膏」。

保健品或药品

无论母乳还是奶粉喂养,宝宝从出生开始都需要补充维生素D,特别是2 岁以内的婴幼儿需每天补充400IU维生素D

月子里的宝宝可能一天会拉3~5次,也可能遇到「攒肚」几天不拉,这些都是正常的,不必急于添加益生菌。益生菌绝非万能,但是在使用抗生素和急性腹泻后可给予益生菌配合治疗,帮助肠道菌群尽快恢复平衡。

儿童药品不建议提前准备,新手爸妈缺乏经验,宝宝身体有状况应遵医嘱治疗。

-完-

不知道你们发现没,无论孕期还是产后,最最最重要的,其实是一个疼你、爱你的好老公。

老公的未雨绸缪和条理有序会帮助产妇减少很多不必要的麻烦,老公的理解和陪伴也会让产妇度过一整个舒心而有爱的生娃时光。

不管未婚还是已婚,姑娘们都可以把这篇文章好好收藏或者转发给老公/男朋友。我们也强烈建议大家认真熟读并背诵,这样就不会等事到临头才开始惊慌失措,悔不当初啦!

好了,今天就到这里~

我爱这个世界!

图片来源: 包图网 | 责任编辑: 柴君

原创文章,未经许可,请勿转载