总是被头皮屑烦恼?来看看如何调理!
健康

总是被头皮屑烦恼?来看看如何调理!

2021年01月13日 17:40:49
来源:人民养生网

产生头屑的三大因素:

1.微生物:每个人的头皮上都天然存在一种叫球形马拉色菌的微生物

2.头皮油脂:球形马拉色菌会分解头皮油脂,产生一种叫油酸的皮肤刺激物,造成头发油。

3.皮肤敏感性:大约50%的人对油酸过敏,进而产生头屑。

那么生活中遇到这样的烦恼怎么办,不要急,尤其是爱美的美眉,下面我来教你几个小妙招!

建议平时洗头时,不宜使用碱性过强的洗发产品,因为碱性产品会刺激头皮上皮细胞,产生头皮屑。 如何预防头皮屑多

1.头发是属碱性的,而甜品是属酸性的,吃甜品会影响体内酸碱的平衡,进而加快头皮的产生。因此要禁止吃甜食。

2.注意平时洗头时用温水,水温过热会导致头皮油脂分泌过盛,水温过冻会使毛孔收缩,发内的污垢不能清除干净。

3.尽量避免吃一些煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因为这些会刺激头油和头皮的增加,最好能禁止不吃这类食物。

4.使用不起泡的洗发水会对头发产生一定的刺激,造成头皮加剧,因此要使用气泡的洗发水,在洗头时,应先在手中搓起泡在抹到头发上。

5.柠檬去屑法

买几个柠檬放家里,每次洗头用柠檬汁兑水,多揉一些时间,柠檬水能缓减头皮屑带来的瘙痒,多用柠檬水洗头头皮屑就会消失,头发还可以带有柠檬的香味,淡淡的清香和柔顺的头发多美哦!

6.食盐去屑法

在洗头发之前,抓一些食盐,分散开在我们的头上,干揉头皮,尽量让食盐接触到头皮,这时候,头皮屑被揉搓起来,我们把头皮屑都抖掉,然后,和平常一样开始洗头就好了,要坚持几次哦。