这种水果浑身都是宝,降糖降脂、防血栓、止头痛!
2017年10月15日 07:41:52
来源:凤凰网综合 作者:健康圈
现在正是柚子大量上市的季节,饭后来一瓣柚子,消食解腻美滋滋,关键“柚”与“佑”和“有”同音,民间认为是大佑大有,可去除来年的霉运,不仅好吃,寓意也非常好哦。,
提醒:柚子二不吃
柚子虽好,但绝对不能大吃特吃。
1部分人群不吃
柚子性寒,气虚体弱的人,不宜多吃;寒性的食物对于肠胃不好,脾胃虚弱的人来说,无疑是个禁忌。患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用。
如果特别喜欢柚子的那种味道,建议可以试试将柚子肉煮着吃,或者稍微蒸热食用。秋冬季吃一些热热的水果,效果不比直接食用差。
2吃药后不吃
这一点非常非常重要,一不小心可能是会没命的。如果您是高血脂的患者,又服用了降脂药物,就一定要注意了,吃完柚子,再吃降脂药会产生很大的副作用。
由于柚子中的活性成分能够大大提高降血脂类药物在血液中的浓度,血药浓度太高会使患者更容易受到药物毒、副作用的威胁。
即使病人按正常剂量服药,但如果同时又吃了柚子或喝了柚子汁,结果也等于过量服药,同样很可能引起中毒。
专家们发现与柚子同服会产生不良反应的药物多达85种,其中多数是常用药。由于涉及的药物种类太多太广,为了以防万一,最便捷的方式是服药期间避免吃柚子,具体来说:
柚子跟药物要隔开吃,最好服药前3天内别吃柚子,或者服药后6小时之内不要服用柚子。如果长期服用降脂药物或者降血压、降血糖的药物,就要注意尽量别吃柚子。
附送:
柚子小妙招1五招挑出好柚
1.选尖不选圆,越尖越好。
2.选大不选小,大个头成熟的会更好。
3.选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早。
4.选重不选轻,重的果实比较饱满。
5.挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好。
柚子轻松去皮
1、把柚子滚一滚,让它的皮和肉分离。然后用刀从中间拦腰切一圈,不要切得太深,以免伤到里面的果肉。
2、把勺子从中间切开皮的地方插入,沿着边缘转一圈。另外一边用同样的方法划一圈,再扭一扭,整个柚子就出来啦!
3、再用一根绳子卡住柚子瓣,朝着底部按下去,柚子就被一分为二了。
[责任编辑:曹凡殊 PQ027]
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