对付宝宝厌食、腹胀、免疫力差，推拿妙招一学就会

第三种是脾虚阴虚，就看舌头有没有红苔，便便干不干燥，嘴上有没有发干。如果是脾虚阴虚的宝宝，可以适当滋阴，喝苹果汁、葡萄汁等，不要加糖。

第四种是肝脾不和，不健康的情绪会加深孩子厌食程度，如形成条件反射会加深肝气郁结。如果是肝脾不和的宝宝，可以用些带花类的茶疏疏肝，如绿萼梅、玫瑰花、佛手花等。要根据小孩的具体情况来进行对症调理。

专家教你推拿五招巧治厌食

吴中朝专家说：“每个人身上都自带药箱，多多按摩对身体有益。孩子厌食不肯吃饭也可用按摩来治疗。”

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第一招：运内八卦

内八卦位于手掌心，以掌心为圆心，从掌心到中指指根横纹约三分之二处为半径，顺时针方向揉摩100到300次。既对增进小孩食欲，减少胃肠积滞有很好的作用，也能帮助到小儿腹泻，且饭前半小时到一小时效果更好。

第二招：四缝穴掐一揉三

四缝穴位于四指第一指尖关节横纹处，是治疗小孩不想吃饭的一个好穴位，每次掐揉一到两分钟。

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第三招：按中脘穴

中脘胸骨下方和肚脐连线的正中间，肚脐直上四寸，每次用手掌按摩一到两分钟可缓解厌食症状。

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第四招：摩腹

以肚脐为圆心，采用顺时针的方法摩腹一到两分钟，能够增强宝宝消化功能，有效治疗小儿厌食。

第五招：按足三里取穴

足三里位于外膝眼下三寸，胫骨旁一寸的凹陷处，每次按压一分钟可通经活络，调动人体免疫功能，促进胃肠代谢。

吴中朝专家提醒：小儿厌食，病根多在家长。一是和饮食习惯有关。如餐前零食、饮料过多、进食时注意力不集中、吃饭不定时、生活不规律等；二是家长错误教育的影响。对宝宝要求过高，限制其自由，阻止孩子玩耍等；三是家长过分注意儿童进食，对孩子拒绝进食表现出诱导或威胁，反而适得其反；四是家长不良习惯的影响。有些家长本身有厌食、偏食的习惯，导致孩子模仿大人。要想孩子不厌食，家长要从自身做起。

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对症调理是关键，均衡饮食很重要，有招可循有奇效。更多精彩请锁定10月26日晚21:15辽宁卫视《爱幼科学说》，中央保健会诊专家吴中朝老师做客节目。赶紧分享给身边的小伙伴们吧！