如果你有这五个症状，可能是肠癌早期，4件事要提前做好！

和许多上班族一样，小晶的饮食并不规律，常常外卖加身，平时上班坐下就没空动，回家后也喜欢摊在床上。三年前自己的腹部开始偶尔疼痛，她也没太在意，以为例假将至。直到四个月前小晶下班回家发现自己便血，又出现突发腹痛，最后被家人赶紧送到医院。可谁知，这一检查竟查出晚期肠癌，只能勉强靠放化疗维持生命。

肠癌是我国十大高危恶性肿瘤之一。据中国肿瘤年报显示，我国每3分钟就有一个人因大肠癌而死。癌症就好像晴天霹雳，令人恐惧又难缠！

资料图（供图/视觉中国）

医生提醒，肠癌早期会有五个信号，千万别忽视！

信号一：排便习惯改变

由于肿瘤生长的刺激，患者可在短时间内出现无明显诱因的大便次数增多或者交替出现便秘和腹泻的情况，这类腹泻一般会带有粘液。此外还会有排便不尽的感觉，出现里急后重。

信号二：便血

排便时有明显出血，量少且伴有黏液。如有感染，会出现脓血便。这种便血多为鲜红或暗红色，与大便不相混。

信号三：腹痛、肛痛

早期患者常见左下腹痛，呈间歇性隐痛，到了晚期则变为持续性疼痛，呈阵发性且逐渐加重；若是肿瘤位于肛门附近，还可表现为肛门痛。

信号四：出现里急后重的感觉

肠癌引起排便次数增多时，多半还会伴有排便不尽或里急后重的感觉，里急后重就是自己肠道不舒服，还想要再去厕所，却拉不出来东西的感觉。

信号五：大便变形

肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。

痔疮的便血和肠癌的便血有很大不同

便血是肛门恶性肿瘤早期最为明显的症状之一，主要是大便与肿瘤摩擦后极容易出血，表现为大便的表面带血，颜色多为鲜红色或暗红，血量不一定多，平时大家很容易血痔疮出血相混淆。

对此专家表示，痔疮出血症状一般为手纸带血，或滴血，或呈喷射状出血，但是，无论是哪种原因引起的便血，都要由医生做肛门检查或做个简单的肛镜，这对诊断肠癌非常重要。

事实上，肠癌的发展过程一般都需要5~10年的时间，因此一定注意早期体检和预防。

不想被肠癌敲门，提前做好4点：

1、直肠指检很重要

我国结直肠癌发病的一个显著特点是：约60%的结直肠癌长在直肠，其中有60%～75%的直肠癌是在指检范围内，即很容易通过直肠指检早期发现。而在延误治疗的直肠癌患者中有约80%以上又是因为未做直肠指检造成的。

所以，为了健康，不要放弃指捡。

2、补充膳食纤维

很多上班族的日常饮食常婵更是三高食品，高脂肪，高热量，高胆固醇，长期以往，膳食纤维摄入不足，肠道蠕动力减少，易诱发肠癌。

膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。

富含膳食纤维的食物有：芹菜、柑橘、玉兰根、大麦苗等食物。

玉兰根茶：玉兰根其对肠道有调节保护作用，这是因为玉兰根富含菊粉，菊粉为水溶性膳食纤维，它进入人体后一般不被消化吸收，而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。

大麦苗：大麦苗粉中含不可溶性膳食纤维较多，可预防和改善便秘。也可将蒲公英叶1.5g、大麦苗粉2.5g搭配而制成蒲公英大麦青汁，不仅补充膳食纤维，还可调节身体酸碱平衡。

3、常做运动，远离肥胖

适当的有氧运动有助于胃肠蠕动，有助于有害物质的排出。每天运动时间保持在30分钟即可，可选择慢跑，健身，游泳等。

4、每年做好肠道检查

当发现有肠道疾病时，一定积极进行治疗，以减少癌变机会。