45岁后，常吃这两种食物，轻松化血栓，预防慢性病！

国家卫生计生委疾控局监察专员常继乐表示：中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人，而慢性病导致的死亡已经占到中国总死亡的85%，其中心血管病目前已成为中国城乡居民的第一位死亡原因。

▲资料图（从左至右依次为王陇德院士、阮长耿院士、王辰院士）

中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德，中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任阮长耿，中国工程院院士、中日医院院长王辰三位院士共同呼吁：“血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识。”

血栓是什么？我们总说血栓，那血栓到底是什么？它是指在动脉或者静脉中形成血栓，是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源。

德国的RudolfVirchow教授于1856年提出血栓形成三大要素：血管壁损伤、血流异常、血液成分异常。该理论至今仍被认可。

动脉血栓——心梗、脑梗的根源

我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。

心梗：发病率上升，且日趋年轻化。

心梗的全称是急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，也是心源性猝死的主要原因。

北京大学第一医院心内科主任霍勇教授说：目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死！

长沙市中心医院心血管内科主任、主任医师蒋路平表示：近年来，心梗在中青年群体中发病率不断攀升，且日趋年轻化，与他们精神压力过大、持续熬夜、饮食不节、运动量少、嗜烟、酗酒等有很大关系。

脑梗：致残率高、复发率高、死亡率高

脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著！

专家根据多年的临床经验，总结了一些经验，特别是当出现以下的症状时，一定要警惕了：

双下肢出现无法消除的浮肿

出现健忘、记忆力低下

出现舌头麻、口歪眼斜

一侧肢体麻木或使用不便

年轻男性出现脱发

皮肤出现黄色脂肪瘤

一段时间内经常哈气连天

突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸

或一过性晕厥等