内裤穿多久必须扔？这种清洗方法准惹病

世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。

内裤与私处密切接触，内裤不正确的清洗或者清洗不干净会导致内裤遗留细菌，从而伤害私处健康。那么，到底该如何正确清洗内裤？你清洗内裤又存在哪些误区？内裤穿多久必须扔掉？相信今天的分享可以让你有所收获。

供图/视觉中国

内裤穿多久必须扔？

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，一些看不见的健康隐患就这样产生了。

长时间穿着同一条内裤不换洗，将增加真菌(如念珠菌)感染的风险。这主要跟来自屁股的细菌有关，也跟男性常出汗、常挠那地方有关，所以理想状态是每天换洗内裤。

内裤穿多久必须扔？中国针织协会副秘书长瞿静表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。

由于内裤是贴身用品，在选择和穿戴方面需要特别注意。北京协和医院泌尿科主任医师李宏军强调：“内裤最好不要选化纤及丝绸材质的，容易起静电，伤害皮肤。”还可能导致体内需要及时挥发的气味、汗液及分泌物不易散去。“最好选择柔软、棉质、散热性好的内裤，穿起来要松一些，不能太紧。”

细数清洗内裤的五大误区

内裤“隔夜”洗

很多人嫌麻烦，把每天换下来的内裤攒到一起洗，这种做法是不对的。因为内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。此外，内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。如果穿着清洗不彻底的内裤，可能引起发炎。生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天。

与其他衣物混洗

由于内裤与特殊生理部位紧密接触，对卫生有特殊要求。如果跟外衣混洗，很容易将外界的病菌和污染物传到内裤上。特别是袜子，极易带有霉菌。如果与内裤混洗，会将霉菌传染到内裤上。所以，内裤必须单独洗，有条件的话还要有一个专门的盆。

另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

不揉搓

有些人，特别是男士，洗内裤时只是小小地搓了两下，洗不干净的话还不如买一次性内裤呢。正确的做法是，把内裤抛在肥皂水中轻轻搓洗3-5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。如果女性的内裤沾到经血，应该先泡上一小段时间，再用含蛋白质酶的洗衣粉去洗。

随意晾干

晾内裤时千万不要只夹着一个角，想着反正都会干，这样做特别容易使内裤变形。正确的做法是夹住内裤的两端，或者选用小一点的衣架。

除此之外，你可能会发现，有时候内裤洗完晾干后会变形、发硬，这是因为将内裤直接暴晒与阳光之下。正确做法应是：将内裤在通风的地方晾干，然后再在太阳下消毒。

用肥皂洗衣物

在清洁剂的选择上，刺激性小的清洁剂没办法洗净顽固污渍，清洁能力大的清洁剂又对私处不健康，用洗衣粉容易冲洗不干净。建议，选用专门的内衣清洁肥皂，并且要与其他衣物的肥皂分开。

如何正确清洗内裤？

内裤要用流动的清水冲洗，要手洗，还要有专门的清洁皂。

不少人为了方便省力，而且觉得洗衣机洗的干净，喜欢把内裤放到洗衣机里清洗，但这种观点是错误的。洗衣机清洗内裤，不仅洗得不干净，还会把洗衣机内的细菌带到内裤上。

暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉表示，洗衣机容易滋生霉菌，加上可能漂洗不干净，对女性而言是非常危险的。“目前一些全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。”陈祖辉建议，尽量不要用洗衣机洗内裤，即便真的用，也要将内裤和其他衣服分开洗，并且做好洗衣机的清洁卫生工作，避免细菌污染。

用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，能将内裤洗得更加干净。

内裤选用碱性不要太强的清洁剂来清洗。

众所周知，人体内的环境是弱酸性，所以，清洁用品通常都是碱性的。但是，要选择碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，如肥皂或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时，最好尽量准备一个专用的清洁器皿。

内裤必须每天换洗，睡觉时最好换上干净、卫生的新内裤。

由于内裤上每天都有上万细菌和粪便，因此，内裤的清洗必须勤快，每天进行洗涤。同时，不要让内裤过夜，不然会让大量细菌的滋生，不仅更难清洗干净，还可能伤害私处健康。

本文综合：生命时报、39健康网、家庭医生在线、未来网社会等网络综合