这样洗头想不脱发都难！6秘方带你走出脱发深渊

02 洗发存在的9大误区

除了日常给自己减压，舒缓心情以外，要更加注意护理自己的头皮。头皮就像是供给头发生长的土壤，如果土壤不健康的话，那么很难会有光亮健康的秀发。洗发存在以下9大误区会直接影响毛囊受损导致脱发，你中招了吗？

①不梳开直接洗

洗头时，清洗头皮非常重要。如果头发没梳开就直接冲洗，会使头皮上的灰尘和污垢继续附着在上面，导致头发无法彻底清洗干净。

另外，还要提醒大家，头发没彻底湿润就不要急着用洗发水。头发刚浸到水就使用洗发水，这样会造成清洁不彻底或头发打结等，让污垢和头屑等继续残留在头发中。

②洗发水直接抹头上

多数人习惯洗发时在头发上倒一堆洗发水，这是个误区。直接将洗发水抹在头发上，由于没有与水接触起到皂化反应，不仅会刺激头皮，长期会造成脱发。

正确的方法：先把洗发水在手心打出泡沫再洗头发。泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果泡沫不太好打，就先打在发尾，再过度到头皮上，可以减少头皮的洗发水残留。另外，把头发堆在头顶揉洗的方法要改成从上至下捋头发清洗，这样不会让毛鳞片翘起。做法是把双手张开，然后插入头发间从上至下梳洗，头发就不会再纠结成一团了。

③护发素涂在头皮上

很多人觉得用完护发素头发会很顺滑，所以就会整个头皮都抹上，化学物质容易堵塞毛囊引起脱发。

护发素的功效之一是用来闭合毛鳞片，如果闭合不好，头发很容易被外界伤害，而且这种伤害是累加的。头发还在滴水就抹护发素起不到效果，用护发素之前一定要擦干头发。洗发时备条干毛巾，擦到头发不再滴水再抹护发素，这一步相当重要，因为这样才能使护发素的吸收效果最大化。

④用指甲刮头皮

有人会经常用指甲挠头皮，认为这是很舒服、能够缓解神经的方式，但是殊不知指甲中藏着许多细菌，一旦挠破头皮，指甲里面的细菌就会诱发感染，导致毛囊炎等皮肤病。

另外，有的人害怕掉太多头发，洗头发时不敢碰头皮，结果头发掉得更厉害。如果脱发严重，就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，只有把毛囊孔彻底清理干净，才能养出新头发。用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓头皮。

⑤用过热的水洗头

很多头屑较多、头皮发痒的人喜欢用温度较高的水洗头。殊不知，水温过高容易带走头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会造成出油、头屑等情况。水太凉又不容易把油脂洗干净，所以洗头的水温应该控制在40-45度为宜。

⑥冲洗不净

残留的护发素容易粘着灰尘等杂物，附着在头发甚至皮表面，堵塞毛孔，引发炎症。

⑦烫染过于频繁

不少女孩子爱美，经常换发型，染发剂里面的苯二胺会引起过敏反应，导致头皮受损。经常加热会使头发受损严重导致脱发。

⑧常梳辫子

美国皮肤病学会研究发现，扎马尾、头发扎的过紧，会让头皮拉力加大，增加脱发危险。

另外，不要等睡觉的时候才把头发散开。如果觉得压力大时，会感觉太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感。

⑨洗发后直接用吹风机吹干

长期这样会损伤头发的毛鳞片，从而导致毛发水分流失，变黄、干燥等。建议自然晾干，如果必须快速吹干，最好选择冷风以减少对头发的伤害。

人们吹头发的时候一般都是吹发丝，正确的做法是迅速吹干头皮，减少热风伤害。用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮，吹至七八成干就可以，头发会很柔顺蓬松。